亀田総合体育館
- アスパークだより（No.465 10/1日号）
- こんにちは！今回のアスパーク便りは「秋の旬の食べ物」です。 体調管理の難しい時期ですが旬の食べ物を取り入れて体調管理に努めましょう！ こちらをクリック！ ○過去の記事はこちら！ ...
- アスパークだより（No.464 9/15日号）
- こんにちは！ 今回のアスパークだよりは黒田が担当致します。 テーマは、「熱中症」についてです。 暑い日がまだ続くので、外で活動する際は気を付けましょう！ こちらをクリック！ ○過去の ...
- Kametter241～244+番外編
- Kametter２４１ こんにちは！ 長い梅雨が明け、ようやく夏らしくなってきました！！ 今回のKametterは、曽根千恵子が担当いたします (^_^) 前回はお題を『自宅ででき ...
- アスパークだより（No.462 ８/15日号）
- みなさんこんにちは！ 今回のアスパーク便りは、遠藤が担当致します。 テーマは、『体脂肪についてです』です。 こちらをクリック！ ○過去の記事はこちら！ PDF形式のファイルを開く ...
- Kametter236～240
- Kametter236 毎日がチートデイ！今回のカメッターは、食欲と酒欲がおさえられない橋口が担当します。 ダイエット中の罪悪感に苛まれながらも、去年トレーニングルームの利用者様に教えてもらっ ...
- アスパークだより（No.461 ８/1日号）
- みなさんこんにちは！ 今回のアスパーク便りは、橋口が担当致します。テーマは、『マスク肌荒れについて』です。マスク肌荒れの原因や対策アイデアをご紹介します。 こちらをクリック！ ○過去の記事は ...
- アスパークだより（No.460 7/15日号）
- こんにちは。今回のアスパークだよりは、阿部が担当いたします。 テーマは「活性酸素」についてです。体内で良い働きと悪い働きをする活性酸素。 どのように体内で増えすぎないようにすることができるで ...
- アスパークだより（No.459 7/1日号）
- こんにちは。今回のアスパークだよりは、小柳が担当いたします。 テーマは「骨と運動」です。骨の強さは年齢とともに変化しています。運動を続けることで骨の強さも変わってきます。どのような運動が効果的 ...
- Kametter232～235
- Kametter232 みなさんこんにちは！ 高身長、スタイル良し、性格くずでおなじみのトミーです。 少しだけ太ってきたのでスタイル維持のためダイエットしようと思います。 Youtub ...
- アスパークだより（No458 6/15日号）
- みなさんこんにちは！ 今回のアスパークだよりは、安達が担当します。 みなさんは、豆乳はお好きですか？ テーマは「豆乳」です！ こちらをクリック！ ○過去の記事はこちら！ PDF ...
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