亀田総合体育館
- アスパークだより（No.472 1/15日号）
- 連日の除雪、大渋滞の通勤、、、お疲れ様です。 今回のアスパークだよりは仁多見がお送り致します。 テーマは『ストレッチのメリットとストレッチで期待できる10の効果』です。 除雪 ...
- アスパークだより（No.471 1/5日号）
- 今回は、遠藤が担当します。 休息の必要性について調べました。 トレーニングと休息は同じくらい大事なので是非読んでみてください。 こちらをクリック！ ○過去の記事はこちら！ PDF形式 ...
- アスパークだより（No.470 12/15日号）
- みなさんこんにちは！ 今回のアスパークだよりは、『笑いの健康効果』についてです。 笑う門には福来る！改め、笑う門には健康来る！でお届けします♪♪♪ こちらをクリック！ ○過去の記事 ...
- kametter258～261
- Kametter258 皆様、こんにちは。平野です。 本来なら今週は大さんの大爆笑回を掲載の予定でしたが、無理を言って順番を代わっていただきました。 大さんの高校時代のベストショットを期待さ ...
- アスパーク便り（No.469 12/1日号）
- みなさん、こんにちは！今回のアスパークだよりは「人の体温の話」です。 以前に受付前の検温で、「家で測ってきた体温と違うよ」「私こんなに低いかなー」と言われたことがあります。なぜこのようなことが起こる ...
- kametter255～257＋番外編×2
- Kametter２５５ 皆さんこんにちは！ 今回のkametterは村岡が担当します！ テーマ「おすすめの読み物」ですが… 私、村岡は普段から全然、活字の本を読まないので、今回はおすす ...
- アスパークだより（No.468 11/15日号）
- みなさんこんにちは！今回のアスパーク便りは、「冬の脱水症状」についてです。 冬の脱水症状に、気を付けて健康な毎日を過ごしましょう！ こちらをクリック！ ○過去の記事はこちら！ PD ...
- アスパークだより（No.467 11/1日号）
- 皆さんこんにちは！今回のアスパークだよりは「ウォーキングとランニング」です。 最近寒い日が続きますが、そんな時こそ体を動かして運動不足を解消しましょう！ こちらをクリック！ ○過去の記事 ...
- kametter250～254
- kametter250 仁多見のおすすめ読み物は・・・ヨシタケシンスケさんシリーズです。絵本なので大人の方はあまり馴染みが無いかもしれませんが、とても人気の作家さんで、重いテーマを軽いタッチで描いた ...
- アスパークだより（No.466 10/15日号）
- こんにちは！今回のアスパークだよりは「サウナ」です！ 気温の寒暖差が激しい時期ですが、体調管理に気を付けて秋を楽しみましょう！ こちらをクリック！ ○過去の記事はこちら！ PD ...
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