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公益財団法人 新潟市開発公社
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平成29年度 アスパークだより 一覧

平成29年度  アスパークだより一覧

No 内容 作成者 (名前をクリックすると紹介ページへ飛びます)
392 (5/1 発行) ウォーキング~亀田おすすめコース~ 田家
393 (5/15発行) 腰痛について 篠原
394 (6/1 発行) 夏バテを防ぐための栄養学 小玉
395 (6/15発行) 梅雨の時期の体調管理について 渡邊(勇)
396 (7/1 発行) 水分補給の飲み物について 渡邊(恭)
397 (7/15発行) 水中ウォーキングについて 青木
398 (8/1 発行) 運動による体重の減少について 笠原
399 (8/15発行) No_399 土屋 ビジョントレーニング.pdf 土屋
400 (9/1 発行) 柔軟性について 黒田
401 (9/15発行) ○○の秋について 山﨑
402 (10/1 発行) 冷え症改善のツボ 皆川
403 (10/15発行) 内蔵脂肪について 田家
404 (11/1 発行) トレーニングの原理・原則 篠原
405 (11/15発行) 骨盤のゆがみについて 渡邊(勇)
406 (12/1 発行) 朝すっきり目覚める方法 渡邊(恭)
407 (12/15 発行) 血圧と脈拍について 青木
408 (1/2 発行) 夏と冬でかわる消費カロリー 笠原
409 (1/15 発行) スロートレーニング 土屋
410 (2/1 発行) 乾燥肌対策に効く食べ物 黒田
411 (2/15 発行) 雪かきのコツ 山崎
412(3/1 発行) かくれ脱水 蜂屋
413(3/15 発行) ★ new★ 「足をつる」とは? 篠原