CLASSスポーツ教室詳細 - 体力測定

体力測定&メニュー作成_通年

  • 体力測定コース
  • スタジオプログラム
強度
施設 西総合スポーツセンター
期間 4月1日 ~ 3月31日
曜日 金または土
時間 13:00~15:00
対象 15歳以上(中学生除く)
定員 各回1組 ※最大2 人
費用 参加料無料(別途トレーニングルーム入場料必要)
講師 施設スタッフ
備考

自分の体力がどれくらいで、どんなメニューが効果的なのか知りたい方向けです。簡単な体力テストを行い、それを基にトレ―二ングのメニュー作成やアドバイスをいたします。

※開催しない週もあります(祝日、年末年始臨時開館、ほか)

※事前予約が必要。電話(025-268-6400)か窓口で翌月分まで予約可。

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