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CLASSスポーツ教室詳細 - 体力測定
体力測定＆メニュー作成_通年
- 体力測定コース
- スタジオプログラム
| 強度 |  |
|---|---|
| 施設 | 西総合スポーツセンター |
| 期間 | 4月1日 ～ 3月31日 |
| 曜日 | 金または土 |
| 時間 | 13:00～15:00 |
| 対象 | 15歳以上(中学生除く) |
| 定員 | 各回1組 ※最大2 人 |
| 費用 | 参加料無料（別途トレーニングルーム入場料必要） |
| 講師 | 施設スタッフ |
| 備考 | 自分の体力がどれくらいで、どんなメニューが効果的なのか知りたい方向けです。簡単な体力テストを行い、それを基にトレ―二ングのメニュー作成やアドバイスをいたします。 ※開催しない週もあります(祝日、年末年始臨時開館、ほか） ※事前予約が必要。電話（025-268-6400）か窓口で翌月分まで予約可。 |
