CLASSスポーツ教室詳細 - ヨガ

【冬期】ヨガレッチ

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強度
施設 鳥屋野総合体育館
期間 1月11日 ~ 3月22日
曜日
時間 13:15~14:15
回数 10 回
対象 15歳以上
定員 60 人
費用 参加料5,500円(入場料込み)
講師 小林 真弓
備考 ヨガの要素を中心に、全身を調整するストレッチで構成されています。きれいな酸素を効果的に体内に取り込む呼吸法で、身体深部の新陳代謝を高め、体力の向上・心身のリラックスを目的としています。

お申し込みは直接施設へご連絡ください

025-241-4600

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