CLASSスポーツ教室詳細 - プールde健康

【冬期】やさしいプールde健康

  • 生涯スポーツコース
  • プールプログラム
強度
施設 鳥屋野総合体育館
期間 1月10日 ~ 3月14日
曜日
時間 14:00~14:50
回数 9 回
対象 高齢者
定員 40 人
費用 参加料900円別途毎回入場料必要
講師 スタッフ
備考

水の特性を生かし、高齢者向けのやさしい強度で運動します。水中ダンベルを使用した筋力トレーニングやレクリエーションなども交えた内容となっています。楽しく健康に効果のある運動を生活に取り入れましょう。

お申し込みは直接施設へご連絡ください

025-241-4600

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