スポーツ教室 - 各種エクササイズ｜にいがたスポーツ情報ナビ

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CLASSスポーツ教室 - 各種エクササイズ

スポーツ教室お申し込みインターネットから、かんたんにお申込みができます。

各種エクササイズ

骨盤矯正、バランスコーディネーションなどさまざまなプログラムがあります。

フィットネスコース
スタジオプログラム

【冬期】カラダ引き締めトレーニング

1月6日～ 3月17日

9:45～10:15

月

北地区スポーツセンター

詳細・お申し込みはこちら

【冬期】骨盤矯正エクササイズ

1月15日～ 3月19日

9:45～10:45

水

北地区スポーツセンター

詳細・お申し込みはこちら

【冬期】スロートレーニング＆コアトレーニング

1月15日～ 3月19日

19:10～19:55

水

北地区スポーツセンター

詳細・お申し込みはこちら

【冬期】ラテンダンスエクササイズ

1月9日～ 3月13日

9:45～10:30

木

北地区スポーツセンター

詳細・お申し込みはこちら

【春期】カラダ引き締めトレーニング

4月7日～ 6月23日

9:45～10:15

月

北地区スポーツセンター

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【春期】骨盤矯正エクササイズ

4月9日～ 6月18日

9:45～10:45

水

北地区スポーツセンター

詳細・お申し込みはこちら

【春期】スロートレーニング＆コアトレーニング

4月9日～ 6月18日

19:10～19:55

水

北地区スポーツセンター

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【春期】ラテンダンスエクササイズ

4月10日～ 6月19日

9:45～10:30

木

北地区スポーツセンター

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【冬期】ラテン健康ダンス

1月9日～ 2月27日

11:30～12:30

木

東総合スポーツセンター

詳細・お申し込みはこちら

【冬期】骨盤調整エクササイズ

1月6日～ 3月3日

13:00～14:00

月

東総合スポーツセンター

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【冬期】骨盤リセット

1月6日～ 3月10日

19:30～20:30

月

東総合スポーツセンター

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【冬期】脂肪燃焼〜Burning　up〜

1月14日～ 3月18日

20:00～21:00

火

東総合スポーツセンター

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【冬期】からだ調整エクササイズ

1月8日～ 3月5日

10:00～11:00

水

東総合スポーツセンター

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【冬期】背骨コンディショニング

1月8日～ 3月5日

11:30～12:30

水

東総合スポーツセンター

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【冬期】身体ほぐほぐストレッチヨガ

1月9日～ 2月27日

10:15～11:15

木

東総合スポーツセンター

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申込終了

【冬期】ヨガ＆ピラティス

1月9日～ 2月27日

11:30～12:30

木

東総合スポーツセンター

詳細・お申し込みはこちら

申込終了

【冬期】脂肪燃焼プログラム〜入門編〜

1月10日～ 3月7日

11:00～12:00

金

東総合スポーツセンター

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【春期】骨盤調整エクササイズ

4月14日～ 7月14日

13:00～14:00

月

東総合スポーツセンター

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【春期】骨盤リセット

4月14日～ 7月14日

19:30～20:30

月

東総合スポーツセンター

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【春期】脂肪燃焼〜Burning　up〜

4月15日～ 7月1日

20:00～21:00

火

東総合スポーツセンター

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【春期】からだ調整エクササイズ

4月9日～ 6月18日

10:00～11:00

水

東総合スポーツセンター

詳細・お申し込みはこちら

【春期】背骨コンディショニング

4月9日～ 6月18日

11:30～12:30

水

東総合スポーツセンター

詳細・お申し込みはこちら

【春期】身体ほぐほぐストレッチヨガ

4月10日～ 6月26日

10:15～11:15

木

東総合スポーツセンター

詳細・お申し込みはこちら

【春期】ヨガ＆ピラティス

4月10日～ 6月26日

11:30～12:30

木

東総合スポーツセンター

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【春期】脂肪燃焼プログラム〜入門編〜

4月11日～ 6月20日

11:00～12:00

金

東総合スポーツセンター

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【春夏】いきいきスロートレーニング

4月15日～ 7月8日

13:30～14:30

火

東総合スポーツセンター

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【春期】ケア＆トレーニング

4月15日～ 7月15日

10:00～10:45

火

鳥屋野総合体育館

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【春期】骨盤エクササイズ（昼）

4月15日～ 7月22日

13:15～14:15

火

鳥屋野総合体育館

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【春期】からだバー®

4月16日～ 7月9日

10:00～10:45

水

鳥屋野総合体育館

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【春期】ヨガ＆ピラティス

4月16日～ 7月9日

11:15～12:15

水

鳥屋野総合体育館

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【春期】骨盤コンディショニング

4月17日～ 7月17日

11:00～12:00

木

鳥屋野総合体育館

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【春期】シニアのためのリズムダンスエクササイズ

4月17日～ 7月24日

14:20～15:10

木

鳥屋野総合体育館

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【春期】骨盤エクササイズ（夜）

4月17日～ 7月17日

18:30～19:15

木

鳥屋野総合体育館

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【春期】ピラティス（金）

4月18日～ 7月11日

14:15～15:00

金

鳥屋野総合体育館

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【冬期】コアダンス

1月7日～ 3月18日

10:00～10:50

火

亀田総合体育館

詳細・お申し込みはこちら

【冬期】バランスアップ&ストレッチケア

1月7日～ 3月18日

11:10～12:00

火

亀田総合体育館

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【冬期】骨盤エクササイズ

1月7日～ 3月25日

15:25～16:25

火

亀田総合体育館

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【冬期】ファイティングシェイプ

1月8日～ 3月12日

10:00～10:50

水

亀田総合体育館

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【冬期】姿勢改善エクササイズ

1月8日～ 3月12日

11:00～11:50

水

亀田総合体育館

詳細・お申し込みはこちら

【冬期】タオルdeロコモ予防エクササイズ

1月8日～ 3月12日

13:30～14:30

水

亀田総合体育館

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【冬期】リラックスコンディショニング

1月9日～ 3月6日

11:45～12:30

木

亀田総合体育館

詳細・お申し込みはこちら

【冬期】リンパケアストレッチ

1月10日～ 3月14日

9:45～10:35

金

亀田総合体育館

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【春期】フィットネスエアロ

4月8日～ 6月24日

10:00～10:50

火

亀田総合体育館

詳細・お申し込みはこちら

【春期】バランスアップ&ストレッチケア

4月8日～ 6月24日

11:00～11:50

火

亀田総合体育館

詳細・お申し込みはこちら

【春期】骨盤エクササイズ

4月8日～ 6月24日

15:25～16:25

火

亀田総合体育館

詳細・お申し込みはこちら

【春期】ファイティングシェイプ

4月9日～ 6月25日

10:00～10:50

水

亀田総合体育館

詳細・お申し込みはこちら

【春期】姿勢改善エクササイズ

4月9日～ 6月25日

11:00～11:50

水

亀田総合体育館

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【春期】タオルdeロコモ予防エクササイズ

4月9日～ 6月25日

13:30～14:30

水

亀田総合体育館

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【春期】リラックスコンディショニング

4月10日～ 6月19日

11:45～12:30

木

亀田総合体育館

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【春期】美筋ヨガ

4月11日～ 6月27日

9:45～10:35

金

亀田総合体育館

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【春期】姿勢改善エクササイズ

4月8日～ 6月24日

10:00～11:30

火

白根カルチャーセンター

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【春期】骨格コンディショニング

4月18日～ 6月13日

10:30～11:30

金

白根カルチャーセンター

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【春期】BOX KICK

4月8日～ 7月8日

19:00～19:50

火

西総合スポーツセンター

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【春期】太極舞(タイチーダンス)

4月9日～ 7月2日

19:50～20:40

水

西総合スポーツセンター

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【春期】マットサイエンス(ヨガ＆ピラティス)

4月7日～ 7月7日

9:30～10:30

月

西総合スポーツセンター

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申込終了

【冬期】骨盤エクササイズ

1月9日～ 3月13日

14:15～15:15

木

黒埼地区総合体育館

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【春期】骨盤エクササイズ

4月10日～ 6月19日

14:15～15:15

木

黒埼地区総合体育館

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