西総合スポーツセンター - 体力測定＆メニュー作成_通年

CLASSスポーツ教室詳細 - 体力測定

強度
施設	西総合スポーツセンター
期間	4月1日～ 3月31日
曜日	金・土
時間	13:00～15:00
対象	15歳以上(中学生除く)
定員	2 人
費用	参加料無料（別途トレーニングルーム入場料必要） ※要事前予約（最大2名まで)。 ※予約は、前月1日から受付開始です。
講師	施設スタッフ
備考	自分の体力がどれくらいで、どんなメニューが効果的なのか知りたい方向けです。簡単な体力テストを行い、それを基にトレ―二ングのメニュー作成やアドバイスをいたします。 ※開催しない週もあります(祝日、年末年始臨時開館、ほか）。