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CLASSスポーツ教室詳細 - アクアエクササイズ
【秋期】アクアシェイプ
- フィットネスコース
- プールプログラム
| 強度 |  |
|---|---|
| 施設 | 下山スポーツセンター |
| 期間 | 9月20日 ～ 12月13日 |
| 曜日 | 金 |
| 時間 | 10:00～10:45 |
| 回数 | 12 回 |
| 対象 | 15歳以上の方（中学生を除く） |
| 定員 | 60 人 |
| 費用 | 参加料：8,600円（入場料込み） ※65歳以上の方（今年度中に65歳になられる方も対象）は参加料が10％割引になります。 |
| 講師 | 鍬間 愛美 |
| 備考 | 水中ダンベルやヌードルといった水中用器具を用いた筋力トレーニング、アクアビクスを行います。水の特性を利用したトレーニングでしっかり身体を動かします。 |
お申し込みは直接施設へご連絡ください
025-272-7677
