鳥屋野総合体育館 - 【秋期】ヨガレッチ｜にいがたスポーツ情報ナビ

CLASSスポーツ教室詳細 - ヨガ

申込終了

強度
施設	鳥屋野総合体育館
期間	9月18日～ 11月27日
曜日	水
時間	13:15～14:15
回数	10 回
対象	15歳以上
定員	23 人
費用	参加料6,000円（入場料込み）
講師	小林　真弓
備考	ヨガの要素を中心に、全身を調整するストレッチで構成されています。きれいな酸素を効果的に体内に取り込む呼吸法で、身体深部の新陳代謝を高め、体力の向上・心身のリラックスを目的としています。