サイト内検索
施設検索
サイト内検索
施設検索
CLASSスポーツ教室詳細 - エアロビクス
【冬期】ソフトエアロビクス
- フィットネスコース
- スタジオプログラム
| 強度 |  |
|---|---|
| 施設 | 鳥屋野総合体育館 |
| 期間 | 1月20日 ～ 3月10日 |
| 曜日 | 月 |
| 時間 | 13:20～14:10 |
| 回数 | 7 回 |
| 対象 | 15歳以上 |
| 定員 | 60 人 |
| 費用 | 参加料3,300円 （入場料込み） |
| 講師 | 圓山 優子 |
| 備考 | 「歩く」動作を中心に基本ステップを覚えながら運動していきます。「弾む」動作はほとんどありませんので、膝・腰にやさしい強度です。もちろん初めての方も楽しめます。 |
