西海岸公園市営プール - 【冬期】アクアエクササイズ【午前】

CLASSスポーツ教室詳細 - アクアエクササイズ

強度
施設	西海岸公園市営プール
期間	1月15日～ 3月12日
曜日	水
時間	10:15～11:00
回数	9 回
対象	15歳以上の方（中学生を除く）
定員	40 人
費用	参加料2,100円（別途入場料必要）
講師	佐久間　好美
備考	水中でリズムに合わせて身体を動かすプログラムです。日頃の運動不足を有酸素運動で無理なく解消するだけでなく脂肪燃焼も期待できます。