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CLASSスポーツ教室詳細 - ヨガ
【冬期】ヨガ（夜）
- フィットネスコース
- スタジオプログラム
| 強度 |  |
|---|---|
| 施設 | 黒埼地区総合体育館 |
| 期間 | 1月9日 ～ 3月13日 |
| 曜日 | 木 |
| 時間 | 19:30～20:30 |
| 回数 | 10 回 |
| 対象 | 15歳以上(中学生は除く） |
| 定員 | 16 人 |
| 費用 | 参加料 6,000円 |
| 講師 | 古堀 久美子 |
| 備考 | 様々なポーズを呼吸のリズムに合わせて、流れるように行います。誰でも気持ちよくヨガの基本の練習が出来ます。 |
