西海岸公園市営プール - 【春期】サップヨガ

CLASSスポーツ教室詳細 - ダイビング・日本泳法・着衣泳

強度
施設	西海岸公園市営プール
期間	4月29日
曜日	他
時間	10:30～11:30
回数	1 回
対象	25m泳げる小学生以上の方
定員	14 人
費用	参加料2,000円（別途入場料必要）
講師	松田　郁美（サップヨガ）
備考	水の上でゆらゆら揺れるボートの上で行うヨガです。体幹をしっかり意識してインナーマッスルを鍛えることができます。バランス感覚が養われ、姿勢がよくなります。