白根カルチャーセンター - 【秋期】エアロビクス＆骨盤ダンス（夜）

CLASSスポーツ教室詳細 - エアロビクス

強度
施設	白根カルチャーセンター
期間	10月7日～ 12月9日
曜日	火
時間	20:00～20:45
回数	10 回
対象	15歳以上(中学生を除く)
定員	40 人
費用	参加料 5,300円(入場料込み) 1回参加券 700円(入場料込み) ＊65歳以上の方は参加料10％割引（ただし、1回参加券は割引対象外）
講師	石川　美奈子
備考	音楽に合わせた楽しいエアロビクスダンスと、骨盤の動きを中心とした骨盤ダンスを行います。有酸素運動で脂肪燃焼や心肺機能向上等の健康効果が期待できます。