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CLASSスポーツ教室詳細 - ヨガ
【秋期】美筋ヨガ©（金）
- フィットネスコース
- スタジオプログラム
| 強度 |  |
|---|---|
| 施設 | 黒埼地区総合体育館 |
| 期間 | 10月2日 ～ 12月11日 |
| 曜日 | 金 |
| 時間 | 13:30～14:30 |
| 回数 | 8 回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 20 人 |
| 費用 | 参加料5200円（入場料込） |
| 講師 | 小山 千裕 |
| 備考 | 解剖学に基づいて作られた「ほぐす+伸ばす+鍛える」の3ステップで効率よく姿勢の改善やボディメイクを行います。 |
