公益財団法人 新潟市開発公社スポーツプロモーション課

10月8日（木）10：00～11：00の回が定員に達したため、追加で11：15～12：15の回を開催します。

座位や仰向けを中心とした無理のない動きで、リンパの流れを意識しながら身体をほぐすリンパケアヨガ体験会です。

自分でできるセルフケアを学び、ゆったりとした呼吸で心身をリフレッシュ。体力に自信のない方もお気軽にご参加いただけます。

※追加開催分は先着10名です。定員になり次第、受付を終了します。

※最少開催人数（4名）に満たない場合は中止となる場合があります。中止の場合はホームページ等でご案内します。