CLASSスポーツ教室 - 各種エクササイズ

各種エクササイズ

骨盤矯正、バランスコーディネーションなどさまざまなプログラムがあります。

  • フィットネスコース
  • スタジオプログラム

【冬期】カラダ引き締め トレーニング

1月6日 ~ 3月17日
9:45~10:15

【冬期】骨盤矯正エクササイズ

1月15日 ~ 3月19日
9:45~10:45

【冬期】スロートレーニング&コアトレーニング

1月15日 ~ 3月19日
19:10~19:55

【冬期】ラテンダンスエクササイズ

1月9日 ~ 3月13日
9:45~10:30

【秋期】骨盤調整エクササイズ

9月9日 ~ 12月9日
13:00~14:00
申込終了

【秋期】骨盤リセット

9月9日 ~ 12月9日
19:30~20:30

【秋期】身体ほぐほぐストレッチヨガ

9月12日 ~ 12月5日
10:15~11:15
申込終了

【秋期】ヨガ&ピラティス

9月12日 ~ 12月5日
11:30~12:30

【秋期】脂肪燃焼プログラム〜入門編〜

9月20日 ~ 12月13日
11:00~12:00

【冬期】ラテン健康ダンス

1月9日 ~ 2月27日
11:30~12:30

【冬期】骨盤調整エクササイズ

1月6日 ~ 3月10日
13:00~14:00

【冬期】骨盤リセット

1月6日 ~ 3月10日
19:30~20:30

【冬期】脂肪燃焼〜Burning up〜

1月7日 ~ 3月11日
20:00~21:00

【冬期】からだ調整エクササイズ

1月8日 ~ 3月5日
10:00~11:00

【冬期】背骨コンディショニング

1月8日 ~ 3月5日
11:30~12:30

【冬期】身体ほぐほぐストレッチヨガ

1月9日 ~ 3月6日
10:15~11:15

【冬期】ヨガ&ピラティス

1月9日 ~ 3月6日
11:30~12:30

【冬期】脂肪燃焼プログラム〜入門編〜

1月10日 ~ 3月7日
11:00~12:00
申込終了

【秋期】骨盤エクササイズ(夜)

9月19日 ~ 12月5日
18:30~19:15

【秋期】ピラティス(金)

9月20日 ~ 12月6日
13:45~14:30

【冬期】ケア&トレーニング

1月7日 ~ 2月25日
10:00~10:45

【冬期】骨盤エクササイズ(昼)

1月14日 ~ 3月4日
13:15~14:15

【冬期】からだバー®

1月8日 ~ 3月12日
10:00~10:45

【冬期】ヨガ&ピラティス

1月15日 ~ 3月5日
11:15~12:15

【冬期】骨盤コンディショニング

1月16日 ~ 2月27日
11:00~12:00

【冬期】シニアのためのリズムダンスエクササイズ

1月16日 ~ 2月27日
14:20~15:10

【冬期】骨盤エクササイズ(夜)

1月16日 ~ 3月6日
18:30~19:15

【冬期】ピラティス(金)

1月10日 ~ 2月28日
14:15~15:00

【秋期】コアダンス

10月1日 ~ 12月17日
10:00~10:50

【秋期】バランスアップ&ストレッチケア

10月1日 ~ 12月17日
11:10~12:00

【秋期】骨盤エクササイズ

10月1日 ~ 12月17日
15:25~16:25

【秋期】ファイティングシェイプ

10月9日 ~ 12月11日
10:00~10:50

【秋期】姿勢改善エクササイズ

10月9日 ~ 12月11日
11:00~11:50

【秋期】タオルdeロコモ予防エクササイズ

10月9日 ~ 12月11日
13:30~14:30

【秋期】リラックスコンディショニング

10月10日 ~ 12月12日
11:45~12:30

【秋期】リンパケアストレッチ

10月4日 ~ 12月13日
9:45~10:35

【冬期】コアダンス

1月7日 ~ 3月18日
10:00~10:50

【冬期】バランスアップ&ストレッチケア

1月7日 ~ 3月18日
11:10~12:00

【冬期】骨盤エクササイズ

1月7日 ~ 3月18日
15:25~16:25

【冬期】ファイティングシェイプ

1月8日 ~ 3月12日
10:00~10:50

【冬期】姿勢改善エクササイズ

1月8日 ~ 3月12日
11:00~11:50

【冬期】タオルdeロコモ予防エクササイズ

1月8日 ~ 3月12日
13:30~14:30

【冬期】リラックスコンディショニング

1月9日 ~ 3月6日
11:45~12:30

【冬期】リンパケアストレッチ

1月10日 ~ 3月14日
9:45~10:35

【冬期】骨格コンディショニング

1月24日 ~ 2月28日
10:30~11:30

【冬期】BOX KICK

1月7日 ~ 3月18日
19:00~19:50

【冬期】太極舞(タイチーダンス)

1月8日 ~ 3月12日
19:50~20:40

【冬期】マットサイエンス(ヨガ&ピラティス)

1月6日 ~ 3月17日
9:30~10:30
申込終了

【秋期】骨盤エクササイズ

10月10日 ~ 12月19日
14:15~15:15

【冬期】骨盤エクササイズ

1月9日 ~ 3月13日
14:15~15:15

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