CLASSスポーツ教室 - 各種エクササイズ

各種エクササイズ

骨盤矯正、バランスコーディネーションなどさまざまなプログラムがあります。

  • フィットネスコース
  • スタジオプログラム

【春期】コアダンス

4月6日 ~ 6月15日
10:00 〜 10:50

【春期】イスを使って姿勢改善エクササイズ

6月8日 ~ 6月29日
11:45 〜 12:30

【春期】カラダ引き締めトレーニング

4月12日 ~ 6月7日
9:45 〜 10:15

【春期】ラテン健康ダンス

4月8日 ~ 6月24日
11:30 〜 12:30

【春期】リンパドレナージュ(月)

4月5日 ~ 6月28日
13:30 〜 14:20

【春期】バランスアップ&ストレッチケア

4月6日 ~ 6月15日
11:10 〜 12:00

【春期】BOX KICK

4月6日 ~ 7月13日
19:00 〜 19:50
申込終了

【春期】骨盤エクササイズ

4月6日 ~ 6月15日
15:25 〜 16:25

【春期】ボールでほぐしてエクササイズ

5月20日 ~ 6月24日
19:00 〜 19:45

【春期】骨盤矯正エクササイズ

4月14日 ~ 6月23日
9:45 〜 10:45

【春期】姿勢改善エクササイズ

4月7日 ~ 6月23日
11:00 〜 11:50
申込終了

【春期】【シニア向け】すっきり健康!ジャイロキネシス

4月9日 ~ 7月2日
13:30 〜 14:30

【春期】骨盤調整エクササイズ

4月12日 ~ 7月5日
13:30 〜 14:30
申込終了

【春期】バランスコーディネーション

4月13日 ~ 6月29日
10:00 〜 10:45

【春期】タオルdeロコモ予防エクササイズ

4月14日 ~ 6月23日
13:30 〜 14:30

【春期】スロートレーニング&コアトレーニング

4月14日 ~ 6月23日
19:10 〜 19:55
申込終了

【春期】骨盤リセット

4月12日 ~ 7月5日
19:30 〜 20:30

【春期】ラテンダンスエクササイズ

4月8日 ~ 6月17日
9:45 〜 10:30

【春期】リンパドレナージュ(火)

4月13日 ~ 6月29日
12:00 〜 12:50
申込終了

【春期】からだ調整エクササイズ

4月21日 ~ 6月30日
10:00 〜 11:00

【春期】骨盤エクササイズ(昼)

4月6日 ~ 6月29日
13:30 〜 14:30

【春期】ヨガ&ピラティス

4月14日 ~ 6月23日
11:15 〜 12:15
申込終了

【春期】背骨コンディショニング

4月21日 ~ 6月30日
11:30 〜 12:30

【春期】骨盤コンディショニング

4月15日 ~ 6月24日
11:00 〜 12:00

【春期】身体ほぐほぐストレッチヨガ

4月15日 ~ 6月24日
10:15 〜 11:15
申込終了

【春期】ヨガ&ピラティス

4月15日 ~ 6月24日
11:30 〜 12:30

【春期】シニアのためのリズムダンスエクササイズ

4月15日 ~ 7月1日
14:20 〜 15:10

【春期】骨盤エクササイズ(夜)

4月15日 ~ 7月1日
18:30 〜 19:15

【春期】週末からだリセットヨガ

4月9日 ~ 5月21日
14:15 〜 15:00

【春期】ラテンエアロ

4月13日 ~ 7月6日
14:00 〜 14:45

【春期】リンパコンディショニング

4月15日 ~ 6月24日
11:15 〜 12:00

【春期】骨盤エクササイズ

4月8日 ~ 6月17日
14:15 〜 15:15

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