スポーツ教室 - 各種エクササイズ｜にいがたスポーツ情報ナビ

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CLASSスポーツ教室 - 各種エクササイズ

スポーツ教室お申し込みインターネットから、かんたんにお申込みができます。

各種エクササイズ

骨盤矯正、バランスコーディネーションなどさまざまなプログラムがあります。

フィットネスコース
スタジオプログラム

【夏期】カラダ引き締めトレーニング

7月7日～ 9月8日

9:45～10:15

月

北地区スポーツセンター

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【夏期】骨盤矯正エクササイズ

7月9日～ 9月17日

9:45～10:45

水

北地区スポーツセンター

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【夏期】スロートレーニング＆コアトレーニング

7月9日～ 9月17日

19:10～19:55

水

北地区スポーツセンター

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【夏期】ラテンダンスエクササイズ

7月3日～ 9月11日

9:45～10:30

木

北地区スポーツセンター

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申込終了

【春期】骨盤リセット

4月14日～ 7月14日

19:30～20:30

月

東総合スポーツセンター

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申込終了

【春期】脂肪燃焼〜Burning　up〜

4月15日～ 7月1日

20:00～21:00

火

東総合スポーツセンター

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【春期】脂肪燃焼プログラム〜入門編〜

4月11日～ 7月11日

11:00～12:00

金

東総合スポーツセンター

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【春夏】いきいきスロートレーニング

4月15日～ 7月8日

13:30～14:30

火

東総合スポーツセンター

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【秋期】骨盤調整エクササイズ

9月8日～ 12月1日

13:00～14:00

月

東総合スポーツセンター

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【秋期】骨盤リセット

9月8日～ 12月1日

19:30～20:30

月

東総合スポーツセンター

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【秋期】脂肪燃焼〜Burning　up〜

9月9日～ 11月18日

20:00～21:00

火

東総合スポーツセンター

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【秋期】からだ調整エクササイズ

9月10日～ 11月12日

10:00～11:00

水

東総合スポーツセンター

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【秋期】背骨コンディショニング

9月10日～ 11月12日

11:30～12:30

水

東総合スポーツセンター

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【秋期】身体ほぐほぐストレッチヨガ

9月11日～ 11月20日

10:15～11:15

木

東総合スポーツセンター

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【秋期】ヨガ＆ピラティス

9月11日～ 11月20日

11:30～12:30

木

東総合スポーツセンター

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【秋期】脂肪燃焼プログラム〜入門編〜

9月12日～ 11月14日

11:00～12:00

金

東総合スポーツセンター

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【秋期】いきいきスロートレーニング

9月9日～ 12月2日

13:30～14:30

火

東総合スポーツセンター

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申込終了

【春期】ケア＆トレーニング

4月15日～ 7月15日

10:00～10:45

火

鳥屋野総合体育館

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【春期】骨盤エクササイズ（昼）

4月15日～ 7月22日

13:15～14:15

火

鳥屋野総合体育館

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申込終了

【春期】からだバー®

4月16日～ 7月16日

10:00～10:45

水

鳥屋野総合体育館

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申込終了

【春期】ヨガ＆ピラティス

4月16日～ 7月9日

11:15～12:15

水

鳥屋野総合体育館

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【春期】骨盤コンディショニング

4月17日～ 7月17日

11:00～12:00

木

鳥屋野総合体育館

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申込終了

【春期】シニアのためのリズムダンスエクササイズ

4月17日～ 7月24日

14:20～15:10

木

鳥屋野総合体育館

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【春期】骨盤エクササイズ（夜）

4月17日～ 7月17日

18:30～19:15

木

鳥屋野総合体育館

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【春期】ピラティス（金）

4月18日～ 7月11日

14:15～15:00

金

鳥屋野総合体育館

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【夏期】ケア＆トレーニング

8月5日～ 9月2日

10:00～10:45

火

鳥屋野総合体育館

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申込終了

【夏期】骨盤エクササイズ（昼）

8月5日～ 9月2日

13:15～14:15

火

鳥屋野総合体育館

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申込終了

【夏期】からだバー®

7月30日～ 9月10日

10:00～10:45

水

鳥屋野総合体育館

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申込終了

【夏期】ヨガ＆ピラティス

7月30日～ 9月10日

11:15～12:15

水

鳥屋野総合体育館

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【夏期】骨盤コンディショニング

8月7日～ 9月4日

11:00～12:00

木

鳥屋野総合体育館

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申込終了

【夏期】骨盤エクササイズ（夜）

8月7日～ 9月4日

18:30～19:15

木

鳥屋野総合体育館

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【夏期】ピラティス（金）

8月8日～ 9月12日

14:15～15:00

金

鳥屋野総合体育館

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【秋期】ケア＆トレーニング

10月7日～ 12月16日

10:00～10:45

火

鳥屋野総合体育館

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【秋期】骨盤エクササイズ（昼）

10月7日～ 12月9日

13:15～14:15

火

鳥屋野総合体育館

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【秋期】からだバー®

10月1日～ 12月10日

10:00～10:45

水

鳥屋野総合体育館

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【秋期】ヨガ＆ピラティス

10月1日～ 12月10日

11:15～12:15

水

鳥屋野総合体育館

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【秋期】骨盤コンディショニング

10月2日～ 12月4日

11:00～12:00

木

鳥屋野総合体育館

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【秋期】シニアのためのリズムダンスエクササイズ

10月23日～ 12月4日

14:20～15:10

木

鳥屋野総合体育館

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【秋期】骨盤エクササイズ（夜）

10月2日～ 12月4日

18:30～19:15

木

鳥屋野総合体育館

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【秋期】ピラティス（金）

10月3日～ 12月5日

14:15～15:00

金

鳥屋野総合体育館

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【夏期】姿勢改善エクササイズ

7月8日～ 9月9日

10:00～11:30

火

白根カルチャーセンター

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【夏期】骨格コンディショニング

7月11日～ 9月5日

10:30～11:30

金

白根カルチャーセンター

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【秋期】BOX KICK

9月9日～ 12月9日

19:00～19:50

火

西総合スポーツセンター

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【秋期】太極舞(タイチーダンス)

9月10日～ 12月10日

19:50～20:40

水

西総合スポーツセンター

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【秋期】マットサイエンス(ヨガ＆ピラティス)

9月22日～ 12月8日

9:30～10:30

月

西総合スポーツセンター

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【夏期】骨盤エクササイズ

7月3日～ 9月11日

14:15～15:15

木

黒埼地区総合体育館

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