CLASSスポーツ教室 - 各種エクササイズ

各種エクササイズ

骨盤矯正、バランスコーディネーションなどさまざまなプログラムがあります。

  • フィットネスコース
  • スタジオプログラム

【春期】カラダ引き締めトレーニング

4月8日 ~ 6月10日
9:45~10:15

【春期】骨盤矯正エクササイズ

4月10日 ~ 6月19日
9:45~10:45

【春期】スロートレーニング&コアトレーニング

4月10日 ~ 6月19日
19:10~19:55

【春期】ラテンダンスエクササイズ

4月11日 ~ 6月20日
9:45~10:30

【冬期】脂肪燃焼プログラム〜入門編〜

1月17日 ~ 2月28日
14:45~15:45

【冬期】ラテン健康ダンス

1月18日 ~ 3月7日
11:30~12:30

【冬期】骨盤調整エクササイズ

1月15日 ~ 3月4日
13:00~14:00

【冬期】骨盤リセット

1月15日 ~ 3月4日
19:30~20:30

【冬期】脂肪燃焼〜Burning up〜

1月16日 ~ 3月5日
20:00~21:00

【冬期】からだ調整エクササイズ

1月17日 ~ 2月28日
10:00~11:00

【冬期】背骨コンディショニング

1月17日 ~ 2月28日
11:30~12:30

【冬期】身体ほぐほぐストレッチヨガ

1月18日 ~ 3月14日
10:15~11:15

【冬期】ヨガ&ピラティス

1月18日 ~ 3月14日
11:30~12:30

【春期】ラテン健康ダンス

4月11日 ~ 6月27日
11:30~12:30

【春期】骨盤調整エクササイズ

4月8日 ~ 7月1日
13:00~14:00

【春期】骨盤リセット

4月8日 ~ 7月1日
19:30~20:30

【春期】脂肪燃焼〜Burning up〜

4月9日 ~ 6月11日
20:00~21:00

【春期】からだ調整エクササイズ

4月10日 ~ 6月19日
10:00~11:00

【春期】背骨コンディショニング

4月10日 ~ 6月19日
11:30~12:30

【春期】身体ほぐほぐストレッチヨガ

4月11日 ~ 6月27日
10:15~11:15

【春期】ヨガ&ピラティス

4月11日 ~ 6月27日
11:30~12:30

【春期】脂肪燃焼プログラム〜入門編〜

4月12日 ~ 6月28日
11:00~12:00

【冬期】バランスコーディネーション

1月16日 ~ 3月12日
10:00~10:45

【冬期】骨盤エクササイズ(昼)

1月9日 ~ 3月5日
13:15~14:15

【冬期】ヨガ&ピラティス

1月10日 ~ 3月6日
11:15~12:15

【冬期】骨盤コンディショニング

1月18日 ~ 2月29日
11:00~12:00

【冬期】シニアのためのリズムダンスエクササイズ

1月18日 ~ 2月29日
14:20~15:10

【冬期】骨盤エクササイズ(夜)

1月18日 ~ 3月7日
18:30~19:15

【冬期】ピラティス(金)

1月12日 ~ 3月8日
13:45~14:30

【春期】ケア&トレーニング

4月16日 ~ 6月25日
10:00~10:45

【春期】骨盤エクササイズ(昼)

4月16日 ~ 6月25日
13:15~14:15

【春期】からだバー®

4月17日 ~ 6月26日
10:00~10:45

【春期】ヨガ&ピラティス

4月17日 ~ 6月26日
11:15~12:15

【春期】骨盤コンディショニング

4月18日 ~ 8月1日
11:00~12:00

【春期】シニアのためのリズムダンスエクササイズ

4月18日 ~ 6月20日
14:20~15:10

【春期】骨盤エクササイズ(夜)

4月18日 ~ 6月27日
18:30~19:15

【春期】ピラティス(金)

4月19日 ~ 7月5日
13:45~14:30

【冬期】コアダンス

1月16日 ~ 3月26日
10:00~10:50

【冬期】バランスアップ&ストレッチケア

1月16日 ~ 3月26日
11:10~12:00

【冬期】骨盤エクササイズ

1月16日 ~ 3月19日
15:25~16:25

【冬期】姿勢改善エクササイズ

1月10日 ~ 3月13日
11:00~11:50

【冬期】タオルdeロコモ予防エクササイズ

1月10日 ~ 3月13日
13:30~14:30

【冬期】リラックスコンディショニング

1月11日 ~ 3月14日
11:45~12:30

【春期】コアダンス

4月9日 ~ 6月25日
10:00~10:50

【春期】バランスアップ&ストレッチケア

4月9日 ~ 6月25日
11:10~12:00

【春期】骨盤エクササイズ

4月9日 ~ 6月25日
15:25~16:25

【春期】ファイティングシェイプ

4月10日 ~ 6月19日
10:00~10:50

【春期】姿勢改善エクササイズ

4月10日 ~ 6月19日
11:00~11:50

【春期】タオルdeロコモ予防エクササイズ

4月10日 ~ 6月19日
13:30~14:30

【春期】リラックスコンディショニング

4月11日 ~ 6月20日
11:45~12:30

【春期】リンパケアストレッチ

4月12日 ~ 6月28日
9:45~10:35

【春期】姿勢改善エクササイズ

4月9日 ~ 5月28日
10:00~11:30

【春期】骨格コンディショニング

4月19日 ~ 5月31日
10:30~11:30

【春期】BOX KICK

4月9日 ~ 7月9日
19:00~19:50

【春期】太極舞(タイチーダンス)

4月3日 ~ 7月10日
19:50~20:40

【春期】マットサイエンス(ヨガ&ピラティス)

4月8日 ~ 7月1日
9:30~10:30

【冬期】骨盤エクササイズ

1月11日 ~ 3月14日
14:15~15:15

【春期】骨盤エクササイズ

4月11日 ~ 6月27日
14:15~15:15

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