CLASSスポーツ教室 - 各種エクササイズ

各種エクササイズ

骨盤矯正、バランスコーディネーションなどさまざまなプログラムがあります。

  • フィットネスコース
  • スタジオプログラム

【秋期】カラダ引き締めトレーニング

10月4日 ~ 12月6日
9:45~10:15

【秋期】骨盤矯正エクササイズ

10月13日 ~ 12月15日
9:45~10:45

【秋期】スロートレーニング&コアトレーニング

10月13日 ~ 12月15日
19:10~19:55

【秋期】ラテンダンスエクササイズ

10月7日 ~ 12月9日
9:45~10:30

【秋期】ラテン健康ダンス

10月7日 ~ 12月23日
11:30~12:30

【秋期】骨盤調整エクササイズ

10月4日 ~ 12月20日
13:30~14:30

【秋期】骨盤リセット

10月4日 ~ 12月20日
19:30~20:30
申込終了

【秋期】からだ調整エクササイズ

9月22日 ~ 12月8日
10:00~11:00

【秋期】背骨コンディショニング

9月22日 ~ 12月8日
11:30~12:30

【秋期】身体ほぐほぐストレッチヨガ

9月30日 ~ 12月9日
10:15~11:15
申込終了

【秋期】ヨガ&ピラティス

9月30日 ~ 12月9日
11:30~12:30

リンパドレナージュ(月)

9月27日 ~ 12月13日
13:30~14:20
申込終了

バランスコーディネーション

9月21日 ~ 12月28日
10:00~10:45

骨盤エクササイズ(昼)

9月21日 ~ 12月28日
13:15~14:15
申込終了

ヨガ&ピラティス

9月22日 ~ 12月15日
11:15~12:15

骨盤コンディショニング

9月30日 ~ 12月23日
11:00~12:00

シニアのためのリズムダンスエクササイズ

9月30日 ~ 12月23日
14:20~15:10

骨盤エクササイズ(夜)

9月30日 ~ 12月23日
18:30~19:15

週末からだリセットヨガ

8月27日 ~ 12月24日
14:15~15:00

adidas YOGA

8月27日 ~ 12月24日
11:30~12:15

【秋期】コアダンス

10月12日 ~ 12月21日
10:00~10:50

【秋期】バランスアップ&ストレッチケア

10月12日 ~ 12月21日
11:10~12:00

【秋期】骨盤エクササイズ

10月12日 ~ 12月21日
15:25~16:25

【秋期】姿勢改善エクササイズ

10月6日 ~ 12月15日
11:00~11:50

【秋期】タオルdeロコモ予防エクササイズ

10月6日 ~ 12月15日
13:30~14:30

【秋期】美骨ストレッチ

11月9日 ~ 11月30日
11:45~12:30

【秋期】ボールでほぐしてエクササイズ

10月21日 ~ 11月18日
19:00~19:45

【秋期】BOX KICK

9月21日 ~ 12月21日
19:00~19:50

【秋期】リンパケアストレッチ

9月30日 ~ 11月25日
14:50~15:40

【秋期】【シニア向け】すっきり健康!ジャイロキネシス

9月17日 ~ 12月3日
13:30~14:30
申込終了

【夏期】リンパコンディショニング

7月8日 ~ 10月14日
11:00~11:45
申込終了

【夏期】骨盤エクササイズ

7月1日 ~ 10月14日
14:15~15:15

【秋期】リンパコンディショニング

10月21日 ~ 12月16日
11:00~11:45

【秋期】骨盤エクササイズ

10月21日 ~ 12月16日
14:15~15:15

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