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CLASSスポーツ教室 - 各種エクササイズ

スポーツ教室お申し込みインターネットから、かんたんにお申込みができます。

各種エクササイズ

骨盤矯正、バランスコーディネーションなどさまざまなプログラムがあります。

  • フィットネスコース
  • スタジオプログラム

【秋期】ラテン健康ダンス

9月12日 ～ 11月14日
11:30～12:30
木
東総合スポーツセンター
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【秋期】骨盤調整エクササイズ

9月9日 ～ 12月9日
13:00～14:00
月
東総合スポーツセンター
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【秋期】骨盤リセット

9月9日 ～ 12月9日
19:30～20:30
月
東総合スポーツセンター
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【秋期】脂肪燃焼〜Burning　up〜

9月10日 ～ 11月19日
20:00～21:00
火
東総合スポーツセンター
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【秋期】からだ調整エクササイズ

9月11日 ～ 11月20日
10:00～11:00
水
東総合スポーツセンター
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【秋期】背骨コンディショニング

9月11日 ～ 11月20日
11:30～12:30
水
東総合スポーツセンター
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【秋期】身体ほぐほぐストレッチヨガ

9月12日 ～ 12月5日
10:15～11:15
木
東総合スポーツセンター
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【秋期】ヨガ＆ピラティス

9月12日 ～ 12月5日
11:30～12:30
木
東総合スポーツセンター
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【秋期】脂肪燃焼プログラム〜入門編〜

9月20日 ～ 12月13日
11:00～12:00
金
東総合スポーツセンター
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【春期】骨盤コンディショニング

4月18日 ～ 8月1日
11:00～12:00
木
鳥屋野総合体育館
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【夏期】ピラティス（金）

7月26日 ～ 8月30日
13:45～14:30
金
鳥屋野総合体育館
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【秋期】ケア＆トレーニング

9月17日 ～ 11月26日
10:00～10:45
火
鳥屋野総合体育館
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【秋期】骨盤エクササイズ（昼）

9月17日 ～ 11月26日
13:15～14:15
火
鳥屋野総合体育館
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【秋期】からだバー®

9月18日 ～ 11月27日
10:00～10:45
火
鳥屋野総合体育館
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【秋期】ヨガ＆ピラティス

9月18日 ～ 11月27日
11:15～12:15
水
鳥屋野総合体育館
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【秋期】骨盤コンディショニング

9月19日 ～ 11月28日
11:00～12:00
木
鳥屋野総合体育館
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【秋期】シニアのためのリズムダンスエクササイズ

9月19日 ～ 11月28日
14:20～15:10
木
鳥屋野総合体育館
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【秋期】骨盤エクササイズ（夜）

9月19日 ～ 12月5日
18:30～19:15
木
鳥屋野総合体育館
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【秋期】ピラティス（金）

9月20日 ～ 12月6日
13:45～14:30
金
鳥屋野総合体育館
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【夏期】姿勢改善エクササイズ

7月2日 ～ 9月3日
10:00～11:30
火
白根カルチャーセンター
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【夏期】骨格コンディショニング

7月5日 ～ 8月9日
10:30～11:30
金
白根カルチャーセンター
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【秋期】BOX KICK

9月17日 ～ 12月10日
19:00～19:50
火
西総合スポーツセンター
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【秋期】太極舞(タイチーダンス)

9月11日 ～ 12月11日
19:50～20:40
水
西総合スポーツセンター
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【秋期】マットサイエンス(ヨガ＆ピラティス)

9月30日 ～ 12月9日
9:30～10:30
月
西総合スポーツセンター
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【夏期】骨盤エクササイズ

7月11日 ～ 9月19日
14:15～15:15
木
黒埼地区総合体育館
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