CLASSスポーツ教室 - 健康増進

健康増進

中高齢者向けの健康教室です。運動を始めるきっかけづくりに最適です。簡単な筋トレ、脳トレなど行います。

  • 生涯スポーツコース
  • スタジオプログラム

【春期】いきいき健康

4月14日 ~ 6月30日
13:30~14:50

【春期】健幸サポートトレーニング

4月15日 ~ 6月24日
9:40~10:50

【春期】ゆったり健康

4月15日 ~ 6月24日
13:30~14:30

シニアエクササイズ

4月11日 ~ 7月4日
14:30~15:30

やさしい健康

4月21日 ~ 7月7日
13:10~14:10

いきいき健康

4月15日 ~ 7月8日
13:20~14:50

【春期】いきいき健康

4月14日 ~ 7月7日
14:00~15:00

【夏期】ゆったり健康

7月5日 ~ 9月13日
14:00~15:00

【夏期】いきいきフィットネス

7月7日 ~ 9月15日
14:00~15:00

【秋期】いきいき健康(月)

9月5日 ~ 12月5日
13:20~14:20

【秋期】いきいき健康(木)

9月15日 ~ 12月15日
13:20~14:20

【春期】やさしい健康

4月12日 ~ 7月12日
10:00~11:00

【夏期】いきいきフロアカーリング

7月6日 ~ 7月20日
14:00~15:00

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