CLASSスポーツ教室 - トレーニング

トレーニング

筋力トレーニングがメインのプログラムです。自分のペース、負荷でできるので楽しいですよ。

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  • スタジオプログラム

【秋期】いきいきスロートレーニング

10月22日 ~ 12月17日
14:00~15:00

【秋期】スロートレーニング&コアトレーニング

10月29日 ~ 12月17日
20:00~21:00

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