公益財団法人 新潟市開発公社スポーツプロモーション課

　いつもスポーツ教室にご参加いただき、ありがとうございます。

　今回は、『スロートレーニング＆コアトレーニング　基本編』の動画をご紹介します。

『スロートレーニング』とは、ゆっくり動作を行う筋力トレーニングです。

『コアトレーニング』とは、姿勢を保持するトレーニングです。

この動画は、基本のトレーニング4つを紹介しています。ご自宅でも行えるエクササイズですのでぜひお試しください。

※パケット通信料定額制の加入契約でない場合、通信料が高額となる場合がございますのでご注意ください。

このほか、各種教室も開催しております。ご興味のある方は、1回体験参加もできますので、こちらからご確認ください。→1回体験参加可能教室一覧