公益財団法人 新潟市開発公社スポーツプロモーション課

こんにちは。

いつも新潟市庭球場をご利用頂き有難う御座います。

『TGN』6月号は4月より新潟市庭球場に勤務させて頂いている杉山が担当致します。

季節外れの暑い日が続いたと思ったら肌寒くなったりと体調管理が難しい日々が続いておりますが

皆様はいかがお過ごしでしょうか。

健康を維持するためには体力及び免疫力を高める事も有効とされ、私自身、趣味としてランニングを

やっております。

ランニングといってもただ走っているだけでは継続して取り組む事も長く走る事も出来ません。

「走る」以外に体幹を鍛えるトレーニングや筋トレも重要な練習となり、よく新潟市のトレーニング

施設を利用させて頂いております。

皆様も体幹・筋トレには新潟市のトレーニング施設を利用してみてはいかがでしょうか？

あれ？　新潟市庭球場の宣伝になっていないですね。(^_^!)

それでは

テニスは３０年前に会社の友人とやった（遊んだ？）だけですが、この機にまた始めて見るのも

良いかなと考えています。

夜の庭球場も綺麗ですよ。

まともにラリーが続くのか不安ですが、、、、、

ついでに？トリムコース（1週600M）でランニングの練習も良いですね。

今年は２０１９年台風で中止以来、４年ぶりに新潟シティマラソンが開催されます。

大会開催関係者に感謝し先ずは完走目指し頑張ります。

そんな事言って毎日ほどほど以上にお酒を頂いているようでは怪しいのですが  (^_^!)