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2021/04/28『スロートレーニング&コアトレーニング 基本編』動画配信しました

 いつもスポーツ教室にご参加いただき、ありがとうございます。

 

 今回は、『スロートレーニング&コアトレーニング 基本編』の動画をご紹介します。

 

『スロートレーニング』とは、ゆっくり動作を行う筋力トレーニングです。

『コアトレーニング』とは、姿勢を保持するトレーニングです。

 

この動画は、基本のトレーニング4つを紹介しています。ご自宅でも行えるエクササイズですのでぜひお試しください。

 

※パケット通信料定額制の加入契約でない場合、通信料が高額となる場合がございますのでご注意ください。

このほか、各種教室も開催しております。ご興味のある方は、1回体験参加もできますので、こちらからご確認ください。→1回体験参加可能教室一覧

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