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公益財団法人 新潟市開発公社
スポーツプロモーション課

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下山スポーツセンター

スポーツ教室お申込み

インターネットから、かんたんにお申込みができます。

スポーツ教室お申込み

エアロビクス

ソフトエアロビクス
10月5日 ~ 12月14日
13:30 〜 14:15
下山スポーツセンター
エアロビクス
9月15日 ~ 12月8日
11:30 〜 12:15
下山スポーツセンター

ヨガ

産後ママヨガ
10月16日 ~ 12月4日
10:00 〜 10:45
下山スポーツセンター
親子ママヨガ
10月16日 ~ 12月4日
11:15 〜 12:00
下山スポーツセンター
ヨガ1
10月5日 ~ 12月14日
19:00 〜 19:45
下山スポーツセンター
ヨガ2
10月5日 ~ 12月14日
20:00 〜 20:45
下山スポーツセンター

ピラティス

ピラティス
10月4日 ~ 12月6日
10:00 〜 11:00
下山スポーツセンター

フラダンス

タヒチアンダンス
10月13日 ~ 12月22日
10:00 〜 11:00
下山スポーツセンター

ズンバ

ZUMBA(ズンバ)
10月5日 ~ 12月14日
10:00 〜 11:00
下山スポーツセンター

バレトン

バレトン
10月3日 ~ 12月5日
19:00 〜 19:45
下山スポーツセンター

各種エクササイズ

からだ調整エクササイズ
10月3日 ~ 12月19日
10:00 〜 11:00
下山スポーツセンター
姿勢改善エクササイズ
10月3日 ~ 12月19日
11:15 〜 12:15
下山スポーツセンター
バランスコーディネーション
9月14日 ~ 12月7日
11:30 〜 12:15
下山スポーツセンター
ヨガレッチ
10月5日 ~ 12月14日
14:30 〜 15:15
下山スポーツセンター

アクアエクササイズ

アクアエクササイズ
9月12日 ~ 12月5日
10:00 〜 10:45
下山スポーツセンター
アクアシェイプ
9月14日 ~ 12月7日
10:00 〜 10:45
下山スポーツセンター
アクアスプラッシュ
9月15日 ~ 12月8日
10:00 〜 10:30
下山スポーツセンター
アクアウォーキング&フィットネス
9月12日 ~ 12月5日
19:00 〜 19:45
下山スポーツセンター

健康増進

エンジョイ健康【2時】
9月26日 ~ 11月28日
14:00 〜 14:45
下山スポーツセンター
スマイル健康【2時】
9月27日 ~ 11月29日
14:00 〜 14:45
下山スポーツセンター
スマイル健康【3時】
9月27日 ~ 11月29日
15:00 〜 15:45
下山スポーツセンター

水泳

みんなの水泳【はじめてクロール・背泳ぎコース】
9月13日 ~ 12月6日
10:00 〜 11:00
下山スポーツセンター
みんなの水泳【しっかりクロール・背泳ぎコース】
9月13日 ~ 12月6日
10:00 〜 11:00
下山スポーツセンター
みんなの水泳【はじめて平泳ぎ・バタフライコース】
9月13日 ~ 12月6日
10:00 〜 11:00
下山スポーツセンター
みんなの水泳【しっかり平泳ぎ・バタフライコース】
9月13日 ~ 12月6日
10:00 〜 11:00
下山スポーツセンター
サタデー水泳【はじめてクロール・背泳ぎコース】
9月8日 ~ 12月8日
10:50 〜 11:50
下山スポーツセンター
サタデー水泳【しっかりクロール・背泳ぎコース】
9月8日 ~ 12月8日
10:50 〜 11:50
下山スポーツセンター
サタデー水泳【はじめて平泳ぎ・バタフライコース】
9月8日 ~ 12月8日
10:50 〜 11:50
下山スポーツセンター
サタデー水泳【しっかり平泳ぎ・バタフライコース】
9月8日 ~ 12月8日
10:50 〜 11:50
下山スポーツセンター
サタデー水泳【4泳法コース】
9月8日 ~ 12月8日
10:50 〜 11:50
下山スポーツセンター
アフタヌーン水泳【はじめてクロール・背泳ぎコース】
9月12日 ~ 12月5日
13:30 〜 14:20
下山スポーツセンター
アフタヌーン水泳【しっかりクロール・背泳ぎコース】
9月12日 ~ 12月5日
14:30 〜 15:20
下山スポーツセンター
ナイト水泳(火)【平泳ぎ・バタフライコース】1
10月2日 ~ 12月18日
19:00 〜 19:45
下山スポーツセンター
ナイト水泳(火)【平泳ぎ・バタフライコース】2
10月2日 ~ 12月18日
19:50 〜 20:35
下山スポーツセンター
ナイト水泳(木)【クロール・背泳ぎコース】
9月13日 ~ 11月29日
19:00 〜 20:00
下山スポーツセンター
おしえて水泳
4月19日 ~ 6月21日
13:30 〜 14:30
下山スポーツセンター
おしえて水泳
9月20日 ~ 12月20日
13:30 〜 14:30
下山スポーツセンター
おしえて水泳
1月17日 ~ 3月14日
13:30 〜 14:30
下山スポーツセンター

プールで健康

プールde健康
10月2日 ~ 12月11日
10:00 〜 11:00
下山スポーツセンター

児童初心者水泳

ちびっこ水泳【クロール 4・5・6年コース】
9月11日 ~ 10月23日
火・金
16:45 〜 17:45
下山スポーツセンター
ちびっこ水泳【クロール 3年コース】
10月30日 ~ 12月4日
火・金
16:45 〜 17:45
下山スポーツセンター

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申請書ダウンロード

電話や窓口で専用利用の予約をされた方は申請書をダウンロードの上、記入してお持ちください。

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