西総合スポーツセンター

スポーツ教室お申込み

インターネットから、かんたんにお申込みができます。

スポーツ教室お申込み

エアロビクス

エアロビクス(夜): 9月13日 ~ 12月20日; 木; 20:10 〜 21:00; 西総合スポーツセンター

エアロビクス(午前): 9月14日 ~ 12月14日; 金; 11:00 〜 11:50; 西総合スポーツセンター

ヨガ

ヨガ(午後): 9月25日 ~ 12月11日; 火; 13:30 〜 14:30; 西総合スポーツセンター

ヨガ(夜): 9月25日 ~ 12月11日; 火; 20:10 〜 21:00; 西総合スポーツセンター

ヨガ(午前): 9月14日 ~ 12月14日; 金; 9:30 〜 10:30; 西総合スポーツセンター

ルーシーダットン１申込終了: 9月20日 ~ 12月13日; 木; 18:45 〜 19:45; 西総合スポーツセンター

ルーシーダットン２: 9月20日 ~ 12月13日; 木; 20:00 〜 21:00; 西総合スポーツセンター

11・12月_産後ママのためのヨガ 1: 11月6日 ~ 12月11日; 火; 10:15 〜 11:00; 西総合スポーツセンター

11・12月_産後ママのためのヨガ 2: 11月6日 ~ 12月11日; 火; 11:30 〜 12:15; 西総合スポーツセンター

ピラティス

ピラティス１申込終了: 9月20日 ~ 12月13日; 木; 9:15 〜 10:15; 西総合スポーツセンター

ピラティス２申込終了: 9月20日 ~ 12月13日; 木; 10:30 〜 11:30; 西総合スポーツセンター

ヒップホップ

DANCEBOX: 9月25日 ~ 11月27日; 火; 17:30 〜 18:20; 西総合スポーツセンター

TRF EZ DO DANCERCIZ: 9月12日 ~ 12月5日; 水; 19:40 〜 20:55; 西総合スポーツセンター

かんたんヒップホップ(大人): 9月13日 ~ 12月20日; 木; 17:20 〜 18:20; 西総合スポーツセンター

かんたんヒップホップ(こども): 9月13日 ~ 12月20日; 木; 17:20 〜 18:20; 西総合スポーツセンター

フラダンス

フラダンス１申込終了: 9月20日 ~ 12月13日; 木; 13:00 〜 14:00; 西総合スポーツセンター

フラダンス２申込終了: 9月20日 ~ 12月13日; 木; 14:15 〜 15:15; 西総合スポーツセンター

ズンバ

ZUMBA（火）: 9月25日 ~ 12月11日; 火; 11:15 〜 12:05; 西総合スポーツセンター

ZUMBA（木）: 9月13日 ~ 12月20日; 木; 11:00 〜 11:50; 西総合スポーツセンター

バレトン

バレトン(午前): 9月13日 ~ 12月20日; 木; 9:40 〜 10:30; 西総合スポーツセンター

バレトン(夜): 9月13日 ~ 12月20日; 木; 19:00 〜 19:50; 西総合スポーツセンター

各種エクササイズ

BOX KICK: 9月25日 ~ 12月11日; 火; 19:00 〜 19:50; 西総合スポーツセンター

【シニア向け】すっきり健康！ジャイロキネシス申込終了: 9月14日 ~ 12月14日; 金; 13:30 〜 14:30; 西総合スポーツセンター

アクアエクササイズ

アクアエクササイズ(月): 9月10日 ~ 12月3日; 月; 10:00 〜 10:50; 西総合スポーツセンター

アクアエクササイズ(土): 10月6日 ~ 12月8日; 土; 10:00 〜 10:50; 西総合スポーツセンター

太極拳

後期_はじめての太極拳: 10月16日 ~ 3月5日; 火; 9:30 〜 10:30; 西総合スポーツセンター

後期_24式太極拳: 10月16日 ~ 3月5日; 火; 11:00 〜 12:00; 西総合スポーツセンター

健康増進

いきいき健康(月) 申込終了: 9月10日 ~ 12月3日; 月; 13:30 〜 14:30; 西総合スポーツセンター

いきいき健康(木) 申込終了: 9月20日 ~ 12月13日; 木; 13:30 〜 14:30; 西総合スポーツセンター

水泳

午後の水泳はじめてクロールコース申込終了: 9月10日 ~ 12月3日; 月; 14:00 〜 15:00; 西総合スポーツセンター

おしえて水泳: 4月1日 ~ 3月31日; 月; 18:30 〜 19:30; 西総合スポーツセンター

プールで健康

プールｄｅ健康: 9月28日 ~ 12月7日; 金; 10:00 〜 11:00; 西総合スポーツセンター

女性のための水泳

女性のための水泳(火)はじめてクロールコース申込終了: 9月18日 ~ 12月4日; 火; 10:00 〜 11:00; 西総合スポーツセンター

女性のための水泳(火)平泳ぎコース: 9月18日 ~ 12月4日; 火; 10:00 〜 11:00; 西総合スポーツセンター

女性のための水泳(火)バタフライコース申込終了: 9月18日 ~ 12月4日; 火; 10:00 〜 11:00; 西総合スポーツセンター

女性のための水泳(火)4泳法コース: 9月18日 ~ 12月4日; 火; 10:00 〜 11:00; 西総合スポーツセンター

女性のための水泳(木)クロール背泳ぎコース: 9月20日 ~ 12月6日; 木; 10:00 〜 11:00; 西総合スポーツセンター

女性のための水泳(木)平泳ぎコース: 9月20日 ~ 12月6日; 木; 10:00 〜 11:00; 西総合スポーツセンター

女性のための水泳(木)バタフライコース申込終了: 9月20日 ~ 12月6日; 木; 10:00 〜 11:00; 西総合スポーツセンター

女性のための水泳(木)4泳法コース: 9月20日 ~ 12月6日; 木; 10:00 〜 11:00; 西総合スポーツセンター

キッズスポーツ

キッズダンス（はじめてのにいがた総踊り）: 9月25日 ~ 12月11日; 火; 16:00 〜 17:00; 西総合スポーツセンター

親子で遊ぼう、遊び広場

コスポッポ親子ゆうぎ_11月: 11月14日 ~ 11月14日; 水; 10:00 〜 11:30; 西総合スポーツセンター

コスポッポ親子ゆうぎ_12月: 12月12日 ~ 12月12日; 水; 10:00 〜 11:30; 西総合スポーツセンター

体力測定

体力測定＆メニュー作成_通年: 4月1日 ~ 3月31日; 土; 13:00 〜 15:00; 西総合スポーツセンター

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