FACILITY西総合スポーツセンター

CLASSスポーツ教室一覧

エアロビクス

インストラクターの明るい声と音楽に合わせて楽しく体を動かす有酸素運動です。

【冬期】エアロビクス(午前・木)

1月13日 ~ 3月24日
11:00~11:50

【冬期】エアロビクス(夜)

1月13日 ~ 3月24日
20:10~21:00

【冬期】エアロビクス(午前・金)

1月7日 ~ 3月18日
11:00~11:50

ヨガ

さまざまなポーズを呼吸のリズムに合わせて流れるように行います。ゆったりとした時間が流れます。

【冬期】ヨガ(午後)

1月11日 ~ 3月15日
13:30~14:30

【冬期】ヨガ(夜)

1月11日 ~ 3月15日
20:10~21:00

【冬期】ルーシーダットン

1月13日 ~ 3月24日
19:00~19:50

【冬期】ヨガ(午前)

1月7日 ~ 3月18日
9:30~10:30

【冬期】2・3月_産後ママのためのヨガ

2月1日 ~ 3月15日
9:45~10:30

ピラティス

腹式呼吸でゆったりとした動作を行います。健康的でしなやかな体を手に入れましょう。

【冬期】ピラティス(水)

1月5日 ~ 3月23日
13:00~14:00

【冬期】ピラティス(木)

1月6日 ~ 3月17日
10:45~11:45

ヒップホップ

ヒップホップの基礎から楽しく指導します。教室終了時には、ダンサーみたいにかっこよく踊れちゃうかも。

【冬期】かんたんヒップホップ(大人)

1月13日 ~ 3月24日
17:20~18:20

【冬期】かんたんヒップホップ(こども)

1月13日 ~ 3月24日
17:20~18:20

フラダンス

ハワイの曲に合わせて楽しみながら体を動かします。20代から70代まで幅広い方が楽しんでいます。

【冬期】フラダンス

1月6日 ~ 3月17日
13:00~14:00

ズンバ

ラテンのリズムに合わせたダンスで自由にアレンジして踊れます。世界的に有名なエクササイズです。

【冬期】ZUMBA(火)

1月11日 ~ 3月15日
11:15~12:05

【冬期】ZUMBA(水)

1月5日 ~ 3月23日
18:40~19:30

バレトンS・S

【フィットネス・バレエ・ヨガ】3つの要素を組み合わせた動きで体幹を鍛えながら柔軟性もアップします。

【冬期】バレトンS・S(火)

1月11日 ~ 3月15日
14:50~15:40

【冬期】バレトンS・S(水)

1月5日 ~ 3月23日
19:50~20:40

【冬期】バレトンS・S(木)

1月13日 ~ 3月24日
9:40~10:30

各種エクササイズ

骨盤矯正、バランスコーディネーションなどさまざまなプログラムがあります。

【冬期】BOX KICK

1月11日 ~ 3月15日
19:00~19:50

【冬期】リンパケアストレッチ

1月13日 ~ 3月24日
14:50~15:40

【冬期】【シニア向け】すっきり健康!ジャイロキネシス

1月14日 ~ 3月18日
13:30~14:30

健康増進

中高齢者向けの健康教室です。運動を始めるきっかけづくりに最適です。簡単な筋トレ、脳トレなど行います。

【冬期】いきいき健康(月)

1月17日 ~ 3月7日
13:20~14:20

【冬期】いきいき健康(木)

1月13日 ~ 3月10日
13:20~14:20

キッズスポーツ

こども向けの体操・ダンス教室です。いろいろな動きを体験することで、お子様の発育を刺激します。

【冬期】はじめてキッズダンス

1月11日 ~ 3月15日
17:00~17:45

体力測定

文部科学省新体力テストに応じた測定を実施します。定期的な測定がオススメです。

体力測定& メニュー作成_通年

4月1日 ~ 3月31日
13:00 〜 15:00
金・土

アクアエクササイズ

水の特性を利用したエアロビクスダンスです。音楽に合わせてしっかり体を動かします。

【冬期】アクアエクササイズ(月)

1月17日 ~ 3月14日
10:00~10:50

【冬期】アクアエクササイズ(土)

1月15日 ~ 3月19日
10:00~10:50

水泳

未経験者から経験者まで幅広いニーズに応えられる水泳教室です。みんな最初は初心者でした。お待ちしています。

おしえて水泳

4月1日 ~ 3月31日
18:30 〜 19:30

【冬期】午後の水泳はじめてクロールコース

1月11日 ~ 3月15日
14:00~15:00

プールde健康

ウォーキング、筋力トレーニング、リズムエクササイズで健康の維持・増進を図ります。

【冬期】プールde健康

1月14日 ~ 3月18日
10:00~11:00

女性のための水泳

女性対象の水泳教室です。泳法別に指導しますので、安心して泳げます。

【冬期】女性のための水泳(火)クロール背泳ぎコース

1月11日 ~ 3月15日
10:00~11:00

【冬期】女性のための水泳(火)平泳ぎコース

1月11日 ~ 3月15日
10:00~11:00

【冬期】女性のための水泳(火)4泳法コース

1月11日 ~ 3月15日
10:00~11:00

【冬期】女性のための水泳(木)バタフライコース

1月6日 ~ 3月10日
10:00~11:00

西総合スポーツセンター

〒950-2101 新潟県新潟市西区五十嵐一の町6368番地48
TEL:025-268-6400
FAX:025-268-6403

開館時間

体育館・屋内GB場

月~土曜日:9時~21時

日曜・祝日・8月13日:9時~17時

 

トレーニングルーム・屋内ランニングコース

月~土曜日:9時~21時

日曜・祝日・8月13日:9時~17時(7/4~8/29:9時~18時)

 

屋内プール(水曜日休館)

月火木金土:12時~21時 (7/20~8/31:10時~21時)

日曜・祝日・8月13日:10時~17時 (7/4~8/29:10時~18時)

 

屋外テニスコート

月~土曜日:9時~21時

日曜・祝日・8月13日・12月1日~2月28日:9時~17時

 

※大会等により、開館時間は変更となる場合もあります。

休館日

全館休館:毎月第3水曜日(祝日の場合は第4水曜日)及び  年末年始(12月29日~翌年1月3日)

 (※大会により変更になる場合あり)

 (※令和3年12月29日、令和4年1月3日は17時まで臨時開館いたします)

屋内プール休館:毎週水曜日(祝日の場合は翌平日)

 (※令和3年12月29日は臨時開館いたします)

交通手段

[バス]

W10W11W13W14W15

五十嵐一の町」下車 徒歩5分

W12

西総合スポーツセンター前」下車

主要乗り場→「新潟駅前」・「新潟駅南口」・「万代シティ」・「古町」・「市役所前」

区バス 坂井輪ルート

西総合スポーツセンター前」下車


[電車]

新潟駅発(JR越後線) →新潟大学前駅下車徒歩15分


[車] 駐車場:275台(無料)(車いす専用4台)

指定管理者 新潟市が設置した「西総合スポーツセンター」は、指定管理者である
「公益財団法人新潟市開発公社」が管理運営を行っています。

SPONSOR協賛企業

RELATION関連団体・施設

  • AlbirexRC
  • 新潟市文化・スポーツコミッション
  • 新潟市スポーツ協会
  • 新潟県体育施設協会
  • 新潟県障害者スポーツ協会
  • 日本公共スポーツ施策推進協議会
  • SPORT FOR TOMORROW
  • Sport in Life
  • 海と日本プロジェクト
  • 鳥屋野交通公園