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FACILITY西総合スポーツセンター
CLASSスポーツ教室一覧
エアロビクス
インストラクターの明るい声と音楽に合わせて楽しく体を動かす有酸素運動です。
4月13日 ～ 7月13日
ヨガ
さまざまなポーズを呼吸のリズムに合わせて流れるように行います。ゆったりとした時間が流れます。
ピラティス
腹式呼吸でゆったりとした動作を行います。健康的でしなやかな体を手に入れましょう。
ヒップホップ
ヒップホップの基礎から楽しく指導します。教室終了時には、ダンサーみたいにかっこよく踊れちゃうかも。
フラダンス
ハワイの曲に合わせて楽しみながら体を動かします。20代から70代まで幅広い方が楽しんでいます。
ズンバ
ラテンのリズムに合わせたダンスで自由にアレンジして踊れます。世界的に有名なエクササイズです。
バレトンS・S
【フィットネス・バレエ・ヨガ】３つの要素を組み合わせた動きで体幹を鍛えながら柔軟性もアップします。
各種エクササイズ
骨盤矯正、バランスコーディネーションなどさまざまなプログラムがあります。
太極拳
奥が深い太極拳に触れながら継続して体を動かし、健康づくりに役立てましょう。
健康増進
中高齢者向けの健康教室です。運動を始めるきっかけづくりに最適です。簡単な筋トレ、脳トレなど行います。
キッズスポーツ
こども向けの体操・ダンス教室です。いろいろな動きを体験することで、お子様の発育を刺激します。
テニス
レベル別に指導するので、初心者の方も安心してご参加いただけます。
体力測定
文部科学省新体力テストに応じた測定を実施します。定期的な測定がオススメです。
アクアエクササイズ
水の特性を利用したエアロビクスダンスです。音楽に合わせてしっかり体を動かします。
水泳
未経験者から経験者まで幅広いニーズに応えられる水泳教室です。みんな最初は初心者でした。お待ちしています。
プールde健康
ウォーキング、筋力トレーニング、リズムエクササイズで健康の維持・増進を図ります。
女性のための水泳
女性対象の水泳教室です。泳法別に指導しますので、安心して泳げます。
西総合スポーツセンター
〒950-2101 新潟県新潟市西区五十嵐一の町6368番地48
TEL：025-268-6400
FAX：025-268-6403
| 開館時間 | 体育館・屋内GB場 月～土曜日：9時～21時 日曜、祝日、8月13日：9時～17時
トレーニングルーム・屋内ランニングコース 月～土曜日：9時～21時 日曜、祝日、8月13日：9時～17時（7/3～8/29：9時～18時）
屋内プール（水曜日休館） 月火木金土：12時～21時 （7/21～8/30：10時～21時） 日曜、祝日、8月13日：10時～17時 （7/3～8/29：10時～18時）
屋外テニスコート 月～土曜日：9時～21時 日曜、祝日、8月13日、12月1日～2月28日：9時～17時
※大会等により、開館時間は変更となる場合もあります。 |
|---|---|
| 休館日 | 全館休館：毎月第3水曜日（祝日の場合は原則第4水曜日）及び 年末年始（12月29日～翌年1月3日） （※大会により変更になる場合あり） 屋内プール休館：毎週水曜日（祝日の場合は翌平日） |
| 交通手段 |
［バス］ Ｗ10・Ｗ11・Ｗ13・Ｗ14・Ｗ15 「五十嵐一の町」下車 徒歩5分 Ｗ12 「西総合スポーツセンター前」下車 主要乗り場→「新潟駅前」・「新潟駅南口」・「万代シティ」・「古町」・「市役所前」 区バス 坂井輪ルート 「西総合スポーツセンター前」下車
新潟駅発（JR越後線） →新潟大学前駅下車徒歩15分
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| 指定管理者 |
新潟市が設置した「西総合スポーツセンター」は、指定管理者である 「公益財団法人新潟市開発公社」が管理運営を行っています。 |
