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公益財団法人 新潟市開発公社
スポーツプロモーション課

2020/08/03

≪自宅でトレーニング≫ ~THE SLOW® リンパドレナージュ~

いつもスポーツ施設をご利用いただき、ありがとうございます。

新型コロナウイルス感染症の影響もあり、スポーツ施設の利用や教室の参加を控えている方も多くいらっしゃるかと思います。


無理せず自宅でできるトレーニングとして、開発公社でも教室を開催している「THE SLOW® リンパドレナージュ」の動画をYouTubeにアップしました!

動画を見ながら、ストレッチで体をほぐしましょう!ぜひお試しください!!

※パケット通信料定額制の加入契約でない場合、通信料が高額となる場合がございますのでご注意ください。


【THE SLOW® リンパドレナージュ】とは・・・

ゆっくりと動きながら、体の各リンパ節を刺激していく、エステとフィットネスを融合したセルフ美容整体です。全身の血流やリンパの流れを良くし、老廃物を排出しやすい体に!姿勢改善や、肩こりにも効果的で、体が硬い方も安心して始められます。

今回ご指導いただいたのは、「THE SLOW®リンパドレナージュインストラクター」「バレトンインストラクター」の岡 千裕(おか ちひろ)先生です。 岡先生の詳細については、インスタグラム @chihiro__oka (※アンダーバー2つ続いています)をご覧ください。


現在、(公財)新潟市開発公社では、秋のスポーツ教室の申込受付を開始しております。
今回ご紹介している 【THE SLOW® リンパドレナージュ】の教室もございますので、
興味があるというお客様はお気軽にお問い合わせください。

開催施設
 ・東総合スポーツセンター
 ・鳥屋野総合体育館
 ・亀田総合体育館
 ・西総合スポーツセンター
 ・黒埼地区総合体育館


外で思いっきり体を動かせない状況が続いていますが、自宅でも体を動かして健康を維持しましょう!!