公益財団法人 新潟市開発公社スポーツプロモーション課

Kametter452

はじめまして！10月からスタッフの一員となりました安部と申します。

先輩方に比べ、まだまだ至らない点ばかりですが、温かく見守っていただければ幸いです。

さて今回で最後のお題「最近、やりたいことはなに？」です。

私の最近やりたいことと聞き思い浮かんだことは筋トレです！

筋トレにも様々な目的の筋トレがありますが、特に筋量・筋力UPを目的とした筋トレをしたいと考えています！

私は中学、高校、大学と部活動は陸上の短距離を専門にしており、短距離は瞬発的な動きやパワーが必要な競技ということで、

走る練習と並行して筋トレも積極的に行っていました。

ここで現役時代の写真を…１番結果が良く、思い出深い高校３年生時の写真です！

２枚とも５年前になりますが、1枚目の写真は100mを走っている写真

(先頭集団真ん中ピンク)

２枚目の写真は1人400ｍを走る4×400ｍリレー(一番手前ピンク、リレーのルール上

ぶっちぎり１位で走っているように見えるだけ)の写真です！

２枚目のリレーの写真はインターハイ(全国大会)が懸かったレースで、

結果として沖縄インターハイに出場することが出来ました。今でもとても良い思い出です。

と、自分語りは置いておいて……現在の自分はというと運動不足、バランスの偏った食事、

不必要な夜更かしなど、健康とは言えない生活を送ってしまっています。

このままでは不健康になってしまうと感じ、陸上をやっていた時の筋トレを再開して、

食生活や生活リズムを見直そうと思いました。

少しだけめんどくさい気持ちもありますが、

始めてしまえば楽しくなるだろうという精神で、マイペースに来年から始めようかなと今のところは考えています。

そして、亀田のトレーニングルームを利用します！私のことを知らない方がほとんどだと思いますが、

数少ない私を知ってくださっている方や顔と名前が一致した方は是非声をかけてください！長く続けられるように頑張ります！！

皆さんも新年を機に何か始めてみてはいかがでしょうか( ^^) _旦~~

次回は今年最後のKametterに相応しい武江館長です！　お楽しみに～。

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