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FACILITY亀田総合体育館
CLASSスポーツ教室一覧
エアロビクス
インストラクターの明るい声と音楽に合わせて楽しく体を動かす有酸素運動です。
10月6日 ～ 12月15日
ヨガ
さまざまなポーズを呼吸のリズムに合わせて流れるように行います。ゆったりとした時間が流れます。
ボクシング（格闘技）
音楽に合わせてパンチします。日頃のストレス発散にオススメなプログラムです。
ステップ
ステップ台と呼ばれる踏み台を使って音楽に合わせながら昇降運動を行います。
フラダンス
ハワイの曲に合わせて楽しみながら体を動かします。20代から70代まで幅広い方が楽しんでいます。
ズンバ
ラテンのリズムに合わせたダンスで自由にアレンジして踊れます。世界的に有名なエクササイズです。
バレトンS・S
【フィットネス・バレエ・ヨガ】３つの要素を組み合わせた動きで体幹を鍛えながら柔軟性もアップします。
各種エクササイズ
骨盤矯正、バランスコーディネーションなどさまざまなプログラムがあります。
太極拳
奥が深い太極拳に触れながら継続して体を動かし、健康づくりに役立てましょう。
健康増進
中高齢者向けの健康教室です。運動を始めるきっかけづくりに最適です。簡単な筋トレ、脳トレなど行います。
トレーニング
筋力トレーニングがメインのプログラムです。自分のペース、負荷でできるので楽しいですよ。
キッズ・親子テニス
テニスを通して楽しく体を動かし、体力向上につなげます。
卓球
レベル別に指導するので、初心者の方も安心してご参加いただけます。
テニス
レベル別に指導するので、初心者の方も安心してご参加いただけます。
アクアエクササイズ
水の特性を利用したエアロビクスダンスです。音楽に合わせてしっかり体を動かします。
水泳
未経験者から経験者まで幅広いニーズに応えられる水泳教室です。みんな最初は初心者でした。お待ちしています。
プールde健康
ウォーキング、筋力トレーニング、リズムエクササイズで健康の維持・増進を図ります。
亀田総合体育館
〒950-0144 新潟県新潟市江南区茅野山3丁目1番13
TEL：025-381-1222
FAX：025-381-7077
| 開館時間 | 月～土曜日：9時～21時30分 日曜・祝日・8月13日：9時～18時
［プール］月～土曜日：13時～21時（6/25～7/16の土曜及び7/20～9/3は10時～21時） 日曜・祝日・8月13日：10時～18時
［屋外テニス］3月～11月：月～土曜日9時～21時、日曜・祝日及び8月13日9時～18時 12月～2月：9時～17時 ※開館時間・休館日等が変更になる場合もあります。 |
|---|---|
| 休館日 | 毎月第1･2･5月曜日 （大会等により変更になる場合あり） （祝日の場合は翌平日） 年末12月29日～翌年1月3日 |
| 交通手段 |
［バス］ ［車］ 駐車場：500台（無料） 亀田バイパス（国道49号）「茅野山」交差点から 約1分 ［電車］ |
| 指定管理者 |
新潟市が設置した「亀田総合体育館」は、指定管理者である 「公益財団法人新潟市開発公社」が管理運営を行っています。 |
