下山スポーツセンター - 【冬期】プールde健康

CLASSスポーツ教室詳細 - プールde健康

強度
施設	下山スポーツセンター
期間	1月21日～ 3月11日
曜日	火
時間	10:00～11:00
回数	6 回
対象	15歳以上の方（中学生を除く）
定員	60 人
費用	参加料：3,600円（入場料込み） ※65歳以上の方（今年度中に65歳になられる方も対象）は参加料が10％割引になります。
講師	スタッフ
備考	ウォーキングや水中用器具を用いた筋力トレーニングﾞ、リズムエクササイズ、リラクゼーションを行います。水の特性を利用した運動で健康の維持・増進を図ります。