鳥屋野総合体育館 - 【冬期】からだバー®｜にいがたスポーツ情報ナビ

CLASSスポーツ教室詳細 - 各種エクササイズ

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強度
施設	鳥屋野総合体育館
期間	1月8日～ 3月12日
曜日	水
時間	10:00～10:45
回数	8 回
対象	15歳以上
定員	20 人
費用	参加料4,800円（入場料込み）
講師	鍬間　愛美
備考	からだバー®という木製のツールを使って、現代人に多いコリ・冷えの解消を中心に、不調の原因となるものを取り除いて心身の健康度を上げます。運動が苦手な方、身体状態が心配な方、リハビリ中の方、どなたでも簡単に楽しくできるやさしいプログラムです。