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CLASSスポーツ教室詳細 - プールde健康
【冬期】やさしいプールde健康
- 生涯スポーツコース
- プールプログラム
| 強度 |  |
|---|---|
| 施設 | 鳥屋野総合体育館 |
| 期間 | 1月21日 ～ 3月11日 |
| 曜日 | 火 |
| 時間 | 14:00～14:50 |
| 回数 | 6 回 |
| 対象 | 高齢者 |
| 定員 | 30 人 |
| 費用 | 参加料700円 別途毎回入場料必要 |
| 講師 | スタッフ |
| 備考 | 水の特性を生かし、高齢者向けのやさしい強度で運動します。水中ダンベルを使用した筋力トレーニングやレクリエーションなども交えた内容となっています。楽しく健康に効果のある運動を生活に取り入れましょう。 |
お申し込みは直接施設へご連絡ください
025-241-4600
