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CLASSスポーツ教室詳細 - 各種エクササイズ
【冬期】タオルdeロコモ予防エクササイズ
- フィットネスコース
- スタジオプログラム
| 強度 |  |
|---|---|
| 施設 | 亀田総合体育館 |
| 期間 | 1月8日 ～ 3月12日 |
| 曜日 | 水 |
| 時間 | 13:30～14:30 |
| 回数 | 10 回 |
| 対象 | 15歳以上の方(中学生は除く) |
| 定員 | 25 人 |
| 費用 | 参加料6,000円（入場料込み） |
| 講師 | 城元 剛 |
| 備考 | タオルを使って体の動きを確認し肩、腰痛の予防・改善を図るロコモティブシンドローム予防に最適な運動プログラム。運動初心者向け。 |
お申し込みは直接施設へご連絡ください
025-381-1222
