亀田総合体育館 - 【冬期】リラックスコンディショニング

CLASSスポーツ教室詳細 - 各種エクササイズ

強度
施設	亀田総合体育館
期間	1月9日～ 3月6日
曜日	木
時間	11:45～12:30
回数	9 回
対象	15歳以上の方(中学生は除く)
定員	25 人
費用	参加料5,400円（入場料込み）
講師	鍬間　愛美
備考	らだ全体をほぐし、筋肉の緊張を緩めて、骨の位置やバランスを整える運動プログラム。心身ともにリラックス効果あり。