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CLASSスポーツ教室詳細 - 各種エクササイズ
【冬期】リンパケアストレッチ
- フィットネスコース
- スタジオプログラム
| 強度 |  |
|---|---|
| 施設 | 亀田総合体育館 |
| 期間 | 1月10日 ～ 3月14日 |
| 曜日 | 金 |
| 時間 | 9:45～10:35 |
| 回数 | 10 回 |
| 対象 | 15歳以上の方(中学生は除く) |
| 定員 | 25 人 |
| 費用 | 参加料6,000円（入場料込み） |
| 講師 | 小山 千裕 |
| 備考 | 前屈、屈伸、回旋などの動作を組み合わせ、ゆっくりとストレッチしながら体の各リンパを刺激していきます。 |
