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CLASSスポーツ教室詳細 - 健康増進
【冬期】いきいきフィットネス
- 生涯スポーツコース
- スタジオプログラム
| 強度 |  |
|---|---|
| 施設 | 亀田総合体育館 |
| 期間 | 1月9日 ～ 3月13日 |
| 曜日 | 木 |
| 時間 | 14:00～15:00 |
| 回数 | 10 回 |
| 対象 | 60歳以上の方 |
| 定員 | 40 人 |
| 費用 | 参加料3,000円（入場料込み） |
| 講師 | 亀田総合体育館スタッフ |
| 備考 | バランスボールやラダーなどを使い下肢筋力の維持増進を目指す運動プログラム |
