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CLASSスポーツ教室詳細 - ピラティス
【冬期】ピラティス(木)
- フィットネスコース
- スタジオプログラム
| 強度 |  |
|---|---|
| 施設 | 西総合スポーツセンター |
| 期間 | 1月16日 ～ 3月6日 |
| 曜日 | 木 |
| 時間 | 10:45～11:45 |
| 回数 | 8 回 |
| 対象 | 15歳以上(中学生除く) |
| 定員 | 20 人 |
| 費用 | 参加料4,800円 ※65歳以上の方は10％引き ※障がい者手帳をお持ちの方は50％引き(他の割引と併用不可)。 |
| 講師 | 古川 裕美 |
| 備考 | 体の奥深くにある筋肉(コア)を意識しながら身体を動かし、健康的でしなやかな体を手に入れることができます。 ※最小開催人数6名以上となります。 ※冷暖房が効きにくい会場です。衣類での調節をお願いします。 |
