白根総合公園屋内プール - 【冬期】プールde健康

CLASSスポーツ教室詳細 - プールde健康

強度
施設	白根総合公園屋内プール
期間	2月7日～ 3月7日
曜日	金
時間	14:00～14:50
回数	5 回
対象	15歳以上（中学生除く）
定員	20 人
費用	参加料600円（毎回、別途入場料必要） 1回参加券200円（毎回、別途入場料必要）＊65歳以上の方は参加料10％割引（1回参加券対象外）
講師	白根総合公園屋内プールスタッフ
備考	水中でウォーキング・筋力トレーニング・レクリエーション等を行います。陸上で行う運動に比べ、膝や腰への負担が少なく、全身を使った運動を行うことができます。