鳥屋野総合体育館 - 【冬期】ケア＆トレーニング

CLASSスポーツ教室詳細 - 各種エクササイズ

強度
施設	鳥屋野総合体育館
期間	1月13日～ 3月3日
曜日	火
時間	10:00～10:45
回数	8 回
対象	15歳以上【中学生は除く】
定員	23 人
費用	参加料5,200円（入場料込み）
講師	鍬間　愛美
備考	日常に取り入れたいセルフケア、症状別の対処法が学べます。教室当日の参加者の身体に合わせて、メニューをその場で組み立て実践していくので、毎回違った感覚で楽しく参加できます。良質な体の使い方を習得したい人にオススメです。