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CLASSスポーツ教室詳細 - 各種エクササイズ
【冬期】からだバー®
- フィットネスコース
- スタジオプログラム
| 強度 |  |
|---|---|
| 施設 | 鳥屋野総合体育館 |
| 期間 | 1月14日 ～ 3月4日 |
| 曜日 | 水 |
| 時間 | 10:00～10:45 |
| 回数 | 6 回 |
| 対象 | 15歳以上【中学生は除く】 |
| 定員 | 20 人 |
| 費用 | 参加料3,900円 （入場料込み） |
| 講師 | 鍬間 愛美 |
| 備考 | からだバー?という木製のツールを使って、現代人に多いコリ・冷えの解消を中心に、不調の原因となるものを取り除いて心身の健康度を上げます。運動が苦手な方、身体状態が心配な方、リハビリ中の方、どなたでも簡単に楽しくできるやさしいプログラムです。 |
