【イベント】10/26（日）『体軸体操』体験会を開催しました！

FACILITY東総合スポーツセンター

「体軸体操体験会」を開催しました！

第1部はこども向けに行い、挑戦＝チャレンジすることをお約束しました。

笑顔とやる気いっぱいの子どもたちは、ステップやバランス動作にも元気にチャレンジ！

体を使って遊びながら、自然と体軸を意識する動きができていました。

第2部は大人向けに実施。

参加された皆さんは、講師のまーちゃんの説明に耳を傾けながら、自分の体とじっくり向き合う時間を過ごされていました。

体の不調や痛みに気づき、ポイントを意識するだけで体に変化を感じられる方が多数いらっしゃいました。

子どもも大人も、それぞれのペースで“体と会話する”ひとときを楽しんでいただけたようです。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

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