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FACILITY東総合スポーツセンター
CLASSスポーツ教室一覧
エアロビクス
インストラクターの明るい声と音楽に合わせて楽しく体を動かす有酸素運動です。
9月12日 ～ 11月21日
ヨガ
さまざまなポーズを呼吸のリズムに合わせて流れるように行います。ゆったりとした時間が流れます。
ピラティス
腹式呼吸でゆったりとした動作を行います。健康的でしなやかな体を手に入れましょう。
ボクシング（格闘技）
音楽に合わせてパンチします。日頃のストレス発散にオススメなプログラムです。
ステップ
ステップ台と呼ばれる踏み台を使って音楽に合わせながら昇降運動を行います。
フラダンス
ハワイの曲に合わせて楽しみながら体を動かします。20代から70代まで幅広い方が楽しんでいます。
ズンバ
ラテンのリズムに合わせたダンスで自由にアレンジして踊れます。世界的に有名なエクササイズです。
バレトンS・S
【フィットネス・バレエ・ヨガ】３つの要素を組み合わせた動きで体幹を鍛えながら柔軟性もアップします。
各種エクササイズ
骨盤矯正、バランスコーディネーションなどさまざまなプログラムがあります。
太極拳
奥が深い太極拳に触れながら継続して体を動かし、健康づくりに役立てましょう。
健康増進
中高齢者向けの健康教室です。運動を始めるきっかけづくりに最適です。簡単な筋トレ、脳トレなど行います。
キッズスポーツ
こども向けの体操・ダンス教室です。いろいろな動きを体験することで、お子様の発育を刺激します。
バウンドテニス
テニスコートの1/6の大きさで行います。コートは狭いですが運動量も確保でき、生涯スポーツとして大人気です。
卓球
レベル別に指導するので、初心者の方も安心してご参加いただけます。
体力測定
文部科学省新体力テストに応じた測定を実施します。定期的な測定がオススメです。
東総合スポーツセンター
〒950-0893 新潟県新潟市東区はなみずき3丁目4番1号
TEL：025-272-5150
FAX：025-272-5156
| 開館時間 | 月～土曜日：9時～21時 日曜・祝日・8月13日：9時～17時 ※開館時間・休館日等が変更となる場合もあります。 |
|---|---|
| 休館日 | 毎月第4月曜日 （大会等により変更になる場合あり） （祝日の場合は翌平日） 年末12月29日～翌年1月3日 （12月29、30日・1月2、3日は17時まで臨時開館） |
| 交通手段 |
［バス］ 主要乗り場→「万代シティ」・「新潟駅南口」・「新潟駅前」・「明石一丁目」
［電車］
［車］駐車場：434（310+臨時124）台（無料） 駐輪場：80台 新潟バイパス（国道7号）「竹尾IC」から 約2分 新潟バイパス（国道7号）「海老ケ瀬IC」から 約5分 |
| 指定管理者 |
新潟市が設置した「東総合スポーツセンター」は、指定管理者である 「公益財団法人新潟市開発公社」が管理運営を行っています。 |
