FACILITY東総合スポーツセンター

CLASSスポーツ教室一覧

エアロビクス

インストラクターの明るい声と音楽に合わせて楽しく体を動かす有酸素運動です。

【冬期】はじめてエアロ

1月16日 ~ 3月5日
18:45~19:45

【春期】はじめてエアロ

4月9日 ~ 6月25日
18:45~19:45

【春期】ソフトエアロビクス

4月10日 ~ 6月26日
13:15~14:15

ヨガ

さまざまなポーズを呼吸のリズムに合わせて流れるように行います。ゆったりとした時間が流れます。

【冬期】からだにやさしいヨガ

1月16日 ~ 3月5日
20:00~21:00

【春期】からだにやさしいヨガ

4月9日 ~ 6月25日
20:00~21:00

【春期】ヨガ(午前)

4月10日 ~ 6月26日
10:00~11:00

【春期】ヨガ(夜)

4月10日 ~ 7月3日
18:40~19:40

ピラティス

腹式呼吸でゆったりとした動作を行います。健康的でしなやかな体を手に入れましょう。

申込終了

【冬期】ピラティス(夜)

1月16日 ~ 3月5日
18:45~19:45
申込終了

【冬期】ピラティス(午前)

1月12日 ~ 3月8日
9:30~10:30

【春期】ピラティス(夜)

4月9日 ~ 6月11日
18:45~19:45

【春期】ピラティス(午前)

4月12日 ~ 6月28日
9:30~10:30

ボクシング(格闘技)

音楽に合わせてパンチします。日頃のストレス発散にオススメなプログラムです。

【春期】ボクシングエクササイズ

4月10日 ~ 6月26日
20:00~21:00

ステップ

ステップ台と呼ばれる踏み台を使って音楽に合わせながら昇降運動を行います。

【冬期】ベーシックステップ(初級者向け)

1月15日 ~ 3月4日
11:30~12:30

【春期】ベーシックステップ(初級者向け)

4月8日 ~ 7月1日
11:30~12:30

フラダンス

ハワイの曲に合わせて楽しみながら体を動かします。20代から70代まで幅広い方が楽しんでいます。

【冬期】フラダンス(午前)

1月16日 ~ 3月5日
11:30~12:30

【冬期】木曜フラダンス

1月18日 ~ 3月7日
19:30~20:30

【冬期】金曜フラダンス

1月12日 ~ 3月8日
18:45~19:45

【冬期】タヒチアンダンス

1月12日 ~ 3月8日
20:00~21:00

【春期】フラダンス(午前)

4月9日 ~ 6月11日
11:30~12:30

【春期】木曜フラダンス

4月18日 ~ 7月4日
19:30~20:30

【春期】金曜フラダンス

4月12日 ~ 6月21日
18:45~19:45

【春期】タヒチアンダンス

4月12日 ~ 6月21日
20:00~21:00

ズンバ

ラテンのリズムに合わせたダンスで自由にアレンジして踊れます。世界的に有名なエクササイズです。

【春期】ズンバ

4月10日 ~ 6月26日
11:30~12:15

バレトンS・S

【フィットネス・バレエ・ヨガ】3つの要素を組み合わせた動きで体幹を鍛えながら柔軟性もアップします。

【春期】バレトン ソール・シンセシス

4月10日 ~ 6月19日
13:00~13:45

【春期】リンパケアストレッチ

4月10日 ~ 6月19日
14:00~14:45

各種エクササイズ

骨盤矯正、バランスコーディネーションなどさまざまなプログラムがあります。

【冬期】ラテン健康ダンス

1月18日 ~ 3月7日
11:30~12:30

【冬期】骨盤調整エクササイズ

1月15日 ~ 3月4日
13:00~14:00

【冬期】骨盤リセット

1月15日 ~ 3月4日
19:30~20:30

【冬期】脂肪燃焼〜Burning up〜

1月16日 ~ 3月5日
20:00~21:00

【冬期】身体ほぐほぐストレッチヨガ

1月18日 ~ 3月14日
10:15~11:15

【冬期】ヨガ&ピラティス

1月18日 ~ 3月14日
11:30~12:30

【春期】ラテン健康ダンス

4月11日 ~ 6月27日
11:30~12:30

【春期】骨盤調整エクササイズ

4月8日 ~ 7月1日
13:00~14:00

【春期】骨盤リセット

4月8日 ~ 7月1日
19:30~20:30

【春期】脂肪燃焼〜Burning up〜

4月9日 ~ 6月11日
20:00~21:00

【春期】からだ調整エクササイズ

4月10日 ~ 6月19日
10:00~11:00

【春期】背骨コンディショニング

4月10日 ~ 6月19日
11:30~12:30

【春期】身体ほぐほぐストレッチヨガ

4月11日 ~ 6月27日
10:15~11:15

【春期】ヨガ&ピラティス

4月11日 ~ 6月27日
11:30~12:30

【春期】脂肪燃焼プログラム〜入門編〜

4月12日 ~ 6月28日
11:00~12:00

太極拳

奥が深い太極拳に触れながら継続して体を動かし、健康づくりに役立てましょう。

申込終了

【秋冬】太極拳(月)

9月11日 ~ 3月4日
9:30~11:00

【秋冬】太極拳(木)

9月14日 ~ 3月7日
9:30~11:00

【春夏】太極拳(木)

4月11日 ~ 7月11日
9:30~11:00

【春夏】太極拳(月)

4月8日 ~ 7月1日
9:30~11:00

健康増進

中高齢者向けの健康教室です。運動を始めるきっかけづくりに最適です。簡単な筋トレ、脳トレなど行います。

【冬期】いきいき健康

1月18日 ~ 3月7日
13:30~14:30
申込終了

【冬期】健幸サポートトレーニング

1月12日 ~ 3月8日
9:40~10:40

【冬期】ゆったり健康

1月12日 ~ 3月8日
13:30~14:30

【春期】いきいき健康

4月11日 ~ 6月20日
13:30~14:30

【春期】健幸サポートトレーニング

4月12日 ~ 6月21日
9:40~10:40

【春期】ゆったり健康

4月12日 ~ 6月28日
13:30~14:30

キッズスポーツ

こども向けの体操・ダンス教室です。いろいろな動きを体験することで、お子様の発育を刺激します。

【春期】キッズホップ

4月10日 ~ 6月26日
16:45~17:45

バウンドテニス

テニスコートの1/6の大きさで行います。コートは狭いですが運動量も確保でき、生涯スポーツとして大人気です。

【冬期】初心者入門バウンドテニス

1月12日 ~ 3月8日
13:00~15:00

【春期】初心者入門バウンドテニス

4月12日 ~ 6月21日
13:00~15:00

卓球

レベル別に指導するので、初心者の方も安心してご参加いただけます。

申込終了

【冬期】上級者卓球(月曜日) 

1月15日 ~ 3月11日
10:00~12:00

【冬期】中級者卓球

1月15日 ~ 3月11日
13:00~15:00

【冬期】初級者卓球

1月16日 ~ 3月5日
10:00~12:00

【冬期】上級者卓球(金曜日) 

1月12日 ~ 3月8日
10:00~12:00

【春期】上級者卓球(月曜日) 

4月8日 ~ 7月1日
10:00~12:00

【春期】中級者卓球

4月8日 ~ 7月1日
13:00~15:00

【春期】初級者卓球

4月9日 ~ 6月11日
10:00~12:00

【春期】上級者卓球(金曜日) 

4月12日 ~ 6月21日
10:00~12:00

体力測定

文部科学省新体力テストに応じた測定を実施します。定期的な測定がオススメです。

【秋冬】トレーニング入門講習会

1月1日 ~ 3月31日
14:00~15:30

【秋冬】体力測定

1月1日 ~ 3月31日
14:00~15:00

東総合スポーツセンター

  • 車椅子専用トイレ
  • 車椅子のまま使用可能更衣室
  • オムツ交換台
  • 授乳室
  • エレベーター
  • 障がい者用駐車スペース
  • 車椅子のまま観覧可能スペース
  • 視覚障がい者用誘導ブロック
  • AED

〒950-0893 新潟県新潟市東区はなみずき3丁目4番1号
TEL:025-272-5150
FAX:025-272-5156

開館時間

月~土曜日:9時~21時

日曜・祝日・8月13日:9時~17時

※開館時間・休館日等が変更となる場合もあります。

休館日

毎月第4月曜日

(大会等により変更になる場合あり)

(祝日の場合は翌平日)

年末12月29日~翌年1月3日

交通手段

[バス]
E60E70
はなみずき」下車 徒歩3分

主要乗り場→「万代シティ」・「新潟駅南口」・「新潟駅前」・「明石一丁目」

 

[電車]
JR白新線「東新潟駅」下車 徒歩25分

 

[車]駐車場:434(310+臨時124)台(無料) 駐輪場:80台

新潟バイパス(国道7号)「竹尾IC」から 約2分

新潟バイパス(国道7号)「海老ケ瀬IC」から 約5分

指定管理者 新潟市が設置した「東総合スポーツセンター」は、指定管理者である
「公益財団法人新潟市開発公社」が管理運営を行っています。

SPONSOR協賛企業

RELATION関連団体・施設

  • AlbirexRC
  • 新潟市文化・スポーツコミッション
  • 新潟市スポーツ協会
  • 新潟県体育施設協会
  • 新潟県障害者スポーツ協会
  • 日本公共スポーツ施策推進協議会
  • SPORT FOR TOMORROW
  • Sport in Life
  • 海と日本プロジェクト
  • 鳥屋野交通公園
  • ここスポ スポーツ庁