公益財団法人 新潟市開発公社スポーツプロモーション課

Kametter482

みなさんこんにちは、館長の武江です！

 

いつも亀田総合体育館をご利用いただき、ありがとうございます。

夏本番！連日の猛暑が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

新潟市では、「コミュニティーオアシス」を実施しております。

亀田総合体育館もその一つ。暑さを一時的にしのげる場所として、

また家庭での節電として冷房設備のある市の公共施設等を利用できます。

体育館でひと休みして熱中症対策と節電しちゃいましょう！

こののぼり旗が目印です

さて、Kametterは、今回から新シリーズに入ります。

今回のお題は、「ちょっとだけ頑張っていること」です。

 

凄く頑張っていること、でもなく、

これから頑張りたいことでもありません。

ちょっとだけ頑張っていること・・・

亀体スタッフは、どんなことを「ちょっとだけ頑張っている」のでしょうか。

 

最近、ちょっとだけ、お風呂上りのストレッチングを頑張っています！

元々柔軟性には自信なく、健康教室で指導していても参加者のみなさんよりも前屈が弱い・・・

たまに腰痛を発症するのも疲労から柔軟性が落ちている、

体のバランスが悪くなっているのかも・・・との思いから、

ちょっとだけストレッチングをがんばっています。

 

ほんとにちょっとなので頑張っているうちに入るのか

わからないですが、続くように頑張ります！お風呂上りに

長くて10分、短いと3分くらいで終わってしまいますが、

やらないよりはマシですよね。

本当は、筋トレやストレッチポールを使って本格的に

やった方がいいかなと思いますが、

まずはストレッチングから。

三日坊主で終わらないように頑張りたいですね。

 

ちょっとだけじゃなく頑張っている女子野球について（報告）

私が監督を務める「新潟ガールズベースボールクラブ」（中学女子軟式野球クラブ）が

8月に全国大会に出場します。

相手は茨城の全国大会常連のチームです。

初戦突破目指して、この暑さの中練習に励んでいるガールズ達をぜひ応援していただければ幸いです。

よろしくお願いします！

 

次回は、大さんが担当です。どんなことを頑張っているのか？

お楽しみに～。

 

 

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