トレーニングルーム 設備紹介
【ストレッチスペース】
・ストレッチポール : 3本
【血圧計・体組成計・リラクゼーション】
(右手前から)
・血圧計
・体組成計
・体重計
・身長計
・ベルトバイブレーター
・バレルローラー
【有酸素マシン】
・ランニングマシン : 4台
(左手前から)
・マイマウンテン : 2台
・ステアクライマー : 2台
(右手前から)
・エリプティカルウォーカー : 1台
・エアロバイク(背もたれあり) : 2台
・エアロバイク(背もたれなし) : 3台
(左手前から)
・ボディリペアⅡ ロウリンク
・ボディリペアⅡ ショルダーリンク
【ウエイトトレーニングマシン】
【主なトレーニング】
【主なトレーニング】
【フリーウエイトスペース】
・ダンベル(0.5kg、1~10kg、12.5kg、
14.5kg、16.5kg、18.5kg)
・握力グリップ(15kg、20kg、30kg、40kg、50kg)
・メディシンボール(1kg)
・ピラティスボール
・チューブ
・バランスディスク
・バランスボード
・ステップ台
・腕立て用グリップ
・腹筋ローラー
(右から)
・懸垂用バー
・腹筋台
・腹筋ストレッチ台
・ディップ台