下山スポーツセンター - 【秋期】アクアウォーキング＆フィットネス

CLASSスポーツ教室詳細 - アクアエクササイズ

申込終了

強度
施設	下山スポーツセンター
期間	9月17日～ 12月3日
曜日	水
時間	19:00～19:45
回数	12 回
対象	15歳以上の方（中学生を除く）
定員	20 人
費用	参加料：4,800円入場料（1回）：一般610円、65歳以上250円 ※65歳以上の方（今年度中に65歳になられる方も対象）は参加料が10％割引になります。
講師	桑野　恵子
備考	水中で行うウォーキングとエアロビクスダンスを行います。水の特性を活かして陸上よりも多くの運動量が得られます。