亀田総合体育館 - 【冬期】フィットネスエアロ

CLASSスポーツ教室詳細 - 各種エクササイズ

強度
施設	亀田総合体育館
期間	1月6日～ 3月17日
曜日	火
時間	10:00～10:45
回数	9 回
対象	15歳以上の方(中学生は除く)
定員	25 人
費用	参加料5,900円（入場料込み）
講師	佐久間　好美
備考	筋トレとエアロビクスを組み合わせ、普段使わない筋肉や関節をしっかり動かしながら気持ちよく全身運動を行います。運動不足を解消したい方におすすめのレッスンです。