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CLASSスポーツ教室詳細 - 各種エクササイズ
【冬期】美筋ヨガ
- フィットネスコース
- スタジオプログラム
| 強度 |  |
|---|---|
| 施設 | 亀田総合体育館 |
| 期間 | 1月9日 ～ 3月6日 |
| 曜日 | 金 |
| 時間 | 9:45～10:35 |
| 回数 | 9 回 |
| 対象 | 15歳以上の方(中学生は除く) |
| 定員 | 25 人 |
| 費用 | 参加料5,900円（入場料込み） |
| 講師 | 小山 千裕 |
| 備考 | 解剖学に基づいて作られた「ほぐす＋伸ばす＋鍛える」の3STEPで効率良く姿勢改善、ボディメイクできるヨガメソッドです。 |
